懷孕的人不能吃的海鮮有哪些（孕媽一定不能吃的海鮮有哪幾種）

2023-08-06 05:31:06

你好，我是海蠣子味海鮮小哥黃小指。從小在海邊長大，經常和小夥伴們在海邊撲騰，拾貝殼、撿海螺，摸螃蟹，是伴著大海長大的，作為海鮮小哥，如果你喜歡搜羅海鮮、吃海鮮或者關於海鮮的問題，歡迎你與我交流，評論或者留言。

最近，小指的一個好朋友整日以酒消愁，唉聲嘆氣的。原因原來是他老婆流產了，5個月的小生命就這樣走了，我也替他感到惋惜，卻是幫不上忙，只能在旁安慰。都說女人懷孕的時候，是最幸福的，能感受到寶寶的成長，也能得到丈夫最多的關愛，但是卻難以抵擋美食的誘惑。

我朋友和他老婆都是吃貨，尤其喜歡吃海鮮，是因為海鮮相知相識相戀的，所以海鮮是他們生活中的必須品。他老婆流產夭折了孩子，元兇就是貪吃螃蟹惹得禍！其實不僅是螃蟹，還有如下幾種海鮮千萬不宜多吃啊！

一、螃蟹

不管是螃蟹，大閘蟹，還是海鮮梭子蟹，在懷孕期間最好都不要食用。螃蟹大寒，性寒涼，有活血祛淤的功效，對孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易導致出血和流產。

二、甲魚

甲魚又稱鱉，味道鮮美，營養價值極高，含有豐富優質的動物蛋白質，但是甲魚性寒，有較強的痛經活絡、散淤的作用，而且容易刺激子宮收縮，容易引起流產。

三、蛭子

蛭子是性涼的海鮮，孕婦吃了會導致腹痛，脾胃虛寒，所以最好不要食用蛭子，以免對胎兒造成傷害或者流產。

四、海螺

海螺同樣屬於大寒的食物，孕婦食用後容易導致腹痛等症狀，嚴重時還會流產。

所以，小指奉勸懷孕的準媽媽，千萬不要貪多貪吃海鮮，要管好自己的胃，自己的嘴呦！

小貼士：

1、過敏體質不宜食用

海鮮常被列入過敏源，倘若準媽媽屬於過敏體質，建議與海鮮避而遠之，否則一旦過敏，不但危害自己和孩子的健康，就連普通的吃藥與治療都成了難題。

2、吃的海鮮要徹底熟透：孕期切記不能食用半生的海鮮，也少吃醃曬海鮮。孕媽食用海鮮一定要煮透，不能生吃或者半生吃。

3、 吃海鮮要控制量：儘管是孕媽可以吃的海鮮，也要適量，不能想吃多少就吃多少，更不能「一次吃個夠」。孕媽們如果一次性攝入大量的海鮮，容易引發一系列腸胃道問題，造成身體不適

以上經驗的整理和分享，希望對於喜歡吃海鮮的孕媽有所獲益和幫助，如果你覺得有價值，也希望你收藏、轉發，一起幫助到更多的人！有什麼關於海鮮的問題，大家也可以私信或者評論留言自己的觀點。

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