寶寶這幾天睡覺打呼嚕是怎麼回事（小嬰兒睡覺打呼嚕）

2023-07-24 06:18:43 2

記得我家大寶剛剛出生沒幾天，就開始有睡覺打呼嚕的跡象了。當時把我和孩子爸急的，以為是哪裡發育出了問題，趕緊帶著娃去醫院諮詢。一系列的檢查下來，發現沒啥事，就是個正常的生理現象，大一些就會好了，讓我們回家繼續觀察。

幸好是虛驚一場，後來寶寶大了之後，雖然不是經常打呼了，但是還是偶爾會出現打呼的現象。這種情況一般發生在生病時較多，多是由於鼻腔堵塞引起的鼾聲。

小嬰兒為啥會睡覺打呼呢？哪種情況是正常現象、哪種情況是發育異常呢？今天就來解密其中的「嬰語」含義。

嬰兒打呼，在家長看來這是個「很焦慮」的問題。一來是擔心寶寶會不會發育有問題；二來是擔心影響呼吸，特別是睡眠時，鼻子被堵住，寶寶又不會用嘴呼吸，這是件很危險的事。先來看看小嬰兒打呼常見的3個原因：

第一個原因：喉軟骨發育未完善：寶寶在剛出生後不久就出現打呼，且沒有其它異常症狀，多是由於喉軟骨發育不良所引起的。這種情況的「打呼嚕」並不會給寶寶的身體造成什麼傷害，一般來說到了2歲左右喉腔增大，打呼就會逐漸消失。

第二個原因：鼻腔堵塞，比如寶寶鼻子裡有異物未清理乾淨或是寶寶感冒了、鼻腔有黏液，導致寶寶入睡後空氣不能順利從鼻腔通過，被迫張口呼吸，便出現了鼾聲。

第三個原因：先天性喉喘鳴，這種情況的原因多是因為缺鈣引起的，也有可能是別的原因，需要家長檢查後才能得知。

有的時候寶寶打呼不一定是身體的問題，而是一些外界原因：比如家長平時也能觀察到，乾冷的秋冬季節，寶寶鼻腔就容易長鼻屎，影響呼吸；夏季吹空調也容易導致寶寶打呼，這些因素家長們萬不可忽視。

定時清理寶寶的鼻腔

寶寶的鼻腔比較小，一旦遇到天氣乾燥或是空氣不大好的季節，鼻子裡的腺體就會受到刺激產生一些黏液來滋潤鼻腔，保持鼻子的溼潤。但是這些黏液也能夠吸附一些髒東西、比如灰塵之類的，如果家長未及時地清理，就會導致這些髒東西變幹變硬，堵住寶寶呼吸。

所以，家長有必要定時給寶寶清理鼻腔，清理鼻腔的方法有多種：

①可以用海鹽水噴一噴、軟化鼻屎，再用吸鼻器把鼻屎吸出來，我家寶寶每年秋季和夏季都會備上一瓶生理性鼻腔海鹽水，每次只要發現他們打呼，就噴一噴，有效減少了寶寶打呼的頻率。買海鹽水記得買生理性的，不含有其它成分，溫和健康，寶寶孕婦都能用。

②可以用寶寶專用的小棉籤，用水浸溼後慢慢挑出來；如果鼻屎汙垢比較硬，則需要用橄欖油軟化一下再挑出來；如果鼻屎比較深，則可以用一個小紙條放到寶寶鼻腔裡刺激寶寶打噴嚏，把鼻屎打出來或移到外面一點。

寶寶專用棉籤一定要選擇這種純棉、不含螢光劑且兩頭比較細小的，因為寶寶鼻腔很小，太大了容易傷到寶寶鼻子。這款棉花秘密嬰兒棉籤就是我們日常必備品，不管是給寶寶清理鼻腔還是掏耳朵、護理傷口時都會用到。

③也可以用吸鼻器，將鼻腔內的鼻涕吸出來。我家寶寶用的就是這款美國瑞寶多嬰兒吸鼻器。每次寶寶感冒了流鼻涕時就會吸一吸，再就是天氣乾燥時鼻屎硬住後，我就會先用海鹽水噴一下，再用這個吸鼻器吸出來，比較實用。

適當控制下房內的空氣溼度

在天氣比較幹的季節，比如秋季或夏天吹空調的時候，房內的空氣溼度會比較低，讓人感覺口乾身體癢。這就需要家長想辦法控制房內的空氣溼度，一般來說最好的方法就是弄個加溼器，能夠有效防止鼻腔乾燥引發的打呼現象。

家有寶寶的買加溼器，就要有所講究：大多數家庭加溼器裡的水都是用的自來水，自來水裡有很多物質，通過加溼器噴發到空氣中可能危害寶寶的健康，所以要選擇具備過濾功能的加溼器。

我家買的就是這款小熊（Bear）加溼器臥室辦公室嬰兒桌面空氣加溼。它基本滿足了我對加溼器的要求：

注意睡眠環境

寶寶本來就有打呼的或是很容易受天氣、溫度、溼度影響的，那麼平時在照顧寶寶的時候，家長們就要格外注意：

第一：儘量不要讓寶寶感冒，對於有打呼行為的寶寶，媽媽們在照顧時要格外注意，一旦寶寶感冒，就很容易導致寶寶無法用鼻子呼吸；在吃奶時或睡著後就特別危險。

第二：少讓寶寶吹風扇、空調，吹空調、風扇會導致寶寶鼻腔更加乾燥、影響鼻子通氣。可能會加重寶寶打呼的情況、無法安睡。夏季即便要吹，也要保證溫度不要太低，避免對著寶寶吹、家裡放個加溼器。

第三：少帶寶寶去灰層多、太乾燥的地方，這是寶寶的鼻腔比大人的敏感，灰層進入寶寶鼻腔後就容易形成鼻屎，他們還不具備自己排出鼻屎的能力，一旦家長清理不及時，鼻腔就會堵得更厲害，打呼很難得到緩解。

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