吃燕窩的禁忌 這九點注意了

2023-07-18 17:15:45 1

　　燕窩從古至今一直以來都是十分名貴的滋補品，它不僅僅是在古代很難吃到，在現代這也同樣的艱難，主要還是因為利潤太高導致假冒的燕窩十分的泛濫，讓人分不清真假。那麼本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物。不過燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，同時，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

　　2、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，gufacnt期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時。

　　3、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

　　4、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。

　　5、不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因為他們消化系統發育還不夠完全，吃燕窩可能會導致消化不良。4月以後就可以食用，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增加體質和食慾，促進身體和智力的生長發育。

　　6、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。

　　7、對蛋白質類食品過敏的朋友，比如說吃雞蛋會過敏的，可以從小量吃起，每次1克，兩天一次，再慢慢增加量。

　　8、對於服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

　　9、感冒發燒的時候，人體對燕窩營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩。