備孕懷孕應該知道的知識（備孕提升懷孕概率）
2023-07-27 02:01:03 1
大家好，我是智慧醫醫。
正在積極備孕的小仙女們，總是想讓自己的一切努力都是最高效的，從計算周期到選擇愛愛方式，都是如此。
那麼，有沒有什麼方式是最有利於懷孕的呢？醫醫和你聊一聊。
2. 事後把臀部墊高，讓其留更長的時間。這種辦法值得一試。
總之，找到自己喜歡的方式，覺得舒服的方式就可以啦。
還有什麼辦法增加孕率呢？▍計算排卵期
如果女性的月經較為規律，那麼排卵日就是下次月經來潮的前十四天，找到了排卵日也就找到了排卵期，在排卵日往前推五天，往後推四天，加上排卵日的十天就叫做排卵期，在這段時期女性是有利於就懷孕的哦
如果月經周期不準，可以用監測基礎體溫等方法。
▍心態平和
所謂有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭，往往反映的是心態上的不同。輕鬆的心態很多時候反而能夠收到意想不到的效果。
按照計算的時間做愛，可能會給雙方一種完成任務的負擔感。這個時候就需要轉換心態了。不要當成任務，而是當成一場精心策劃，充滿期待的約會。
▍有效溝通
醫醫平時喜歡看美劇，美劇中經常出現的一句話就是：Let’s talk. 而中國人常常缺乏溝通，總是把滿意與不滿都憋在心裡。
但是呀，答應木瓜醬，跟自己的伴侶一定要做到最有效與真誠的溝通。你喜歡什麼，不喜歡什麼，對燈光、環境、節奏有什麼要求，對什麼方式感到不舒服，都可以提出來，並通過溝通解決。以期達到兩個人都放鬆與享受。
▍保持親密
飲食、愛愛都是生活中自然而然的必需品。
因此，即使是在備孕期，常常計算周期來進行愛愛，也不用太過刻板，在排卵期結束後也是要保持親密關係，這不僅僅是對感情的維持，更是對身體的放鬆。
▍不要洩氣
如果努力備孕幾個月，肚子還是沒有動靜，覺得好失望啊，怎麼辦呢。不要洩氣，這種情況是很正常的，不用焦慮。
更不要讓不良的情緒影響生活中的其他部分。要知道，即使是明確不孕的女性，在現代醫療的幫助下，也是有可能懷孕的。何況只是嘗試幾個月沒中彩而已。
怎麼樣，聽了醫醫的科普有沒有覺得漲知識了呢。做最好的事，剩下的就交給自然去決定就好啦。
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