想隨時知道寶寶的溫度（睡不好的小夥伴看過來）

2023-07-28 21:06:19 1

當代，隨著社會快速發展、人們生活節奏加快、競爭加劇、心理壓力增大，心理行為問題日益凸顯，越來越多的人出現睡眠問題，嚴重影響人們的生活質量。

近年來睡眠障礙及相關疾病的臨床研究進展迅速，越來越受到各學科臨床醫師的重視。上海市精神衛生中心立足自身資源優勢，在2019年7月1日成立臨床心理科睡眠障礙病房。

睡眠障礙病房的成立，不僅能夠更好地滿足臨床需要，服務廣大患者，提升人們生命質量；同時，也有助於增進睡眠醫學相關學科間的交流與合作。3年以來，睡眠障礙亞專科專家團隊一步步夯實腳印，以患者為中心，紮實推動睡眠障礙的精準診療向高水平邁進，睡眠障礙病房及門診的診療模式和診療水平已邁入全國前列。

為慶祝上海市精神衛生中心睡眠障礙診病房成立3周年，2022年8月25日下午， 上海市精神衛生中心特此召開了3周年系列慶典活動，並在線上同步直播，累計約700人參與了本次慶典活動。

活動上，「上海市精神衛生中心睡眠障礙診治中心」揭牌。中心黨委書記謝斌表示：「睡眠障礙病房更名為睡眠障礙診治中心，看似只改了幾個字，卻是理念的升級，也是服務模式的升級。」

據悉，在以往的治療過程中，一些輕症的患者對於「睡眠障礙病房」這個稱呼有一定的疑惑：「我只是睡不好，也要住病房？」其實，「睡眠障礙病房」不僅僅是治療比較重症的、需要住院的患者，從科普睡眠健康、睡眠衛生到治療比較輕症的門診患者都是「睡眠障礙病房」的工作範圍。

當然，對於比較嚴重的需要住院系統治療的患者，「睡眠障礙病房」都可以涵蓋到就診服務，而且更加全方位，更加立體化。

因此，這次更名為睡眠障礙救治中心，就更加科學。並且，在更名後，上海市精神衛生中心睡眠障礙診治中心將發揮更強大的專業作用。

上海市精神衛生中心睡眠障礙診治中心負責人苑成梅介紹，作為一家三級專科醫院，上海市精神衛生中心對醫教研都有很高的要求。

首先是臨床方面的服務升級。對於臨床患者，中心有藥物的、心理的還有物理的治療手段。其中，心理治療一直是特色，尤其是主推失眠的認知行為治療，是目前全世界都公認的最有效的治療失眠的方法之一。

在教學方面，中心希望能夠培養更多的睡眠相關的專業人才。因為睡眠學科非常年輕，空白的地方還有很多，希望中心成立對學科發展能有所幫助。

在研究方面，心理治療和臨床研究是醫院擅長的，期望能提升一些應用基礎方面的研究，對睡眠醫學的發展貢獻一份力量。

上海市精神衛生中心始終致力提升新時代健康素養，不斷打造創新科普載體，活動上還同時推出了「睡寶寶」元宇宙數位化形象，這也是健康科普領域首個元宇宙數位化形象。

上海市精神衛生中心宣傳科喬穎在發布會現場介紹：「打造有深度、有高度、有溫度、有廣度的精神衛生領域科普的創新模式，既能通過元宇宙數位化形象，與患者建立和諧、共情、緊密的溝通橋梁，也能通過數位化的傳播力，推出多樣化的科普傳播形式，為大眾帶來更多便捷與可觸達的優質健康科普內容。」

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來源：上海徐匯