一歲寶寶學走路需要補什麼（寶寶1歲學走路時需要額外補鈣嗎）
2023-07-28 03:58:43 2
歡迎關注@京媽說，點擊加入下方圈子，學習更多實用育兒知識。
文丨京媽說，原創內容。
我們都知道寶寶是慢慢長大的，而在這個成長過程中，會不斷「解鎖」各項生活技能，從翻身到坐，再到爬，最後學會走路，去看更大的世界。京媽總結了一份詳細的寶寶「學走路」的攻略，新手爸媽們可以收藏學習。
我們都知道，充足的鈣質可以使寶寶的骨骼更加強健，使雙腿對身體的支撐性更好，對寶寶骨骼的發育起到至關重要的作用。那不少家長就會糾結：在寶寶學走路的階段，需不需要給寶寶補點鈣？
其實，寶寶是否需要額外補鈣，和 「寶寶所處的階段」 沒有直接關係，而是看 「寶寶的具體發育情況」。
如果寶寶身體表現出 「缺鈣」 的信號，那就要及時給寶寶補鈣，以免影響寶寶學習站立和走路；但如果寶寶一切發育都好，體檢時也都正常，那就並不需要額外補鈣。
所以，也不建議家長盲目的給寶寶補鈣。
寶寶的大動作發育是有規律的，一般在1歲左右寶寶要學習走路。因而這個階段家長要幫助寶寶逐漸解鎖走路的技能。不過也不用太心急，順應孩子的本身發育情況來就好，
1、寶寶學走路的時機
有很多寶媽認為 「寶寶走路早就是發育的好」，因此在寶寶剛學會爬的時候就開始鍛鍊寶寶練習走路，這其實是不科學的，甚至存在危險。
由於走路時，身體的重量都放在下肢上，如果寶寶骨骼發育欠佳，很容易造成骨骼的損傷，甚至是髖關節的發育畸形，也會對脊柱造成一定的損傷。
美國兒科學會指出 「孩子在9-18個月開始獨立行走都屬於正常」。
所以，學習走路也要順應寶寶的發育情況，是水到渠成的過程，等寶寶身體條件具備了，自然就慢慢學會走路了。
2、寶寶學習走路的順序
家長們也發現了，寶寶學習走路並不是一下就學會了，而是有個過程，在這個過程中，家長要有耐心，多鼓勵寶寶。
① 扶物站立
一般 寶寶在9-10個月時，會小心翼翼的扶著東西站起來，雙腳也更有力；這時候就可以逐漸訓練寶寶學習站立了。
到10-11個月，寶寶就能「扶物站立」了，剛開始會動作緩慢，身體左搖右晃，還可能會摔坐在地上，也可能踮著腳站立，等慢慢適應後，就可以兩腳分開站穩了。
② 挪步-->邁步
在寶寶11-12個月這個階段，扶著物體站立越來越穩，就有寶寶會開始扶著物體開始邁步，剛開始可能會兩隻腳相互阻礙而不能順利邁步，有時候還會摔倒而不再願意再嘗試，又開始爬行，家長也不要著急，順應寶寶發展就行，不必強行要求寶寶學習走路。
③ 學走-->獨走
到寶寶12-15個月這段時間，也有的寶寶學習的比較快，或是在家長的些許幫助下會很快解鎖這個步驟，那就就可以嘗試讓寶寶獨自短距離走路了。
鍛鍊方法：爸爸媽媽可以分別站在寶寶兩側，與寶寶保持較短的距離，讓寶寶向其中一方邁步，鍛鍊過程中，不斷地增加距離的長度。
PS：1歲左右，有些寶寶已經學會了走路，但也有些寶寶還沒學會，只要寶寶可以扶著物體站立並走動，就不用擔心，慢慢的寶寶總會學會走路的。
3、寶寶學走路的姿勢
寶寶在媽媽子宮這個小房間裡待了10個月之久，出生後，四肢基本維持在和母體內一樣的姿勢，特別是雙腿，在寶寶放鬆時依然是彎曲的，這種情況會持續很長一段時間。
在寶寶1歲左右學習走路時，雙腿依然會保持彎曲，看起來是O型腿，膝蓋向外，這是正常的情況，家長們不用擔心。
隨著寶寶活動增多，雙腿也會逐漸拉直；但是如果到寶寶兩歲的時候，依然是O型腿，就要考慮是寶寶骨骼發育的異常，建議及時帶寶寶看醫生。
另外，寶寶初學走路時，經常是小步快走，看上去很不穩像要摔倒一樣，這一般也是正常現象，多練習練習就走穩了。
4、寶寶學走路的注意事項
① 順應寶寶發育，自然練習，不要強迫寶寶過早練習
等寶寶身體已經具備滿足走路的條件後，寶寶自然會產生「探索」的欲望，想要學習站立、邁步、走路，而家長要做的就是在一旁輔助寶寶，不要強迫寶寶按自己制定的節奏來。
② 學習走路的環境很重要
對於初學走路的寶寶來說，應該在室內的地上鋪上毯子，或是爬行墊，同時要讓寶寶在一個絕對安全的環境下練習，避免磕碰（比如木頭沙發、瓷磚窗臺等）。當寶寶可以較好走路時，再帶寶寶到戶外練習。
③ 輔助裝備要給力
比如學習走路時，儘量給寶寶 選擇寬鬆的衣物和輕便的鞋子（或不穿鞋）也是很必要的，如果在家練習，可以在地上鋪個爬行墊，這樣就算寶寶摔倒也不容易磕碰疼，如果較涼，可以給寶寶穿個襪子。
在寶寶扶著走的時候，還可以給寶寶準備一個 學習走路的推車玩具，讓寶寶推著練習走路。
④ 家長的鼓勵和肯定很重要
寶寶的安全感完全來自於父母，因此在寶寶學習走路這一個關鍵時期，父母一定要及時給予寶寶最大的支持和鼓勵。
每次寶寶向前邁一步，都要誇誇寶寶，讓寶寶更有信心，當寶寶跌倒後，也要鼓勵寶寶站立來，讓寶寶更勇敢的向前邁步。
「學會走路」 是寶寶成長過程很重要的一個進步，家長在這個階段也要注意正確的輔助寶寶做練習，讓寶寶更快、更好、更自信的學會走路。
,
