孕婦不能吃的食物及危害（孕婦不能吃哪些食物）

2023-07-29 06:24:44 1

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孕婦不能吃的食物及危害

　　孕婦是一類特殊人群，因為特殊的生理結構使其在懷孕期間需要注意事項特別的多，其中孕婦的日常飲食就有很多需要注意的。今天我們就來看看孕婦不能吃哪些食物？平日裡孕婦注意事項哪些需要準爸爸們注意？　　孕婦不能吃哪些食物　　不能吃大型魚　　美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學汙染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。　　不能吃生肉和半生肉　　不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。　　不能吃外面買的熟食和冷燻類海產品　　在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的燻制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。　　不能吃未經高溫消毒的飲料　　不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。　　不能生吃蔬菜菜芽　　不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。　　不能吃可能引起過敏的食物　　如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。,