養生堂視頻 流感無常預防有道

2025-07-16 22:54:08

養生堂視頻 流感無常預防有道

       1997年5月，香港新界東區一名3歲男孩因感冒症狀入院，不久因病情惡化死亡。同年8月，三個國家的流感實驗室分別獨立地從這名男孩的分泌物中檢驗出一種病毒，這種病毒就是H5N1，而這名男孩也被證實成為世界首例人感染禽流感受害者。H5N1、H7N9都是龐大流感病毒家族中的一員，為什麼流感病毒會不斷「變身」？對於H7N9又該如何認識和預防？請關注北京大學第一醫院呼吸和危重症科主任王廣發教授和衛生部北京醫院感染科主任李燕明教授共同主講的《流感無常預防有道》。

流感是一種古老的疾病，分為甲型、乙型和丙型。其中甲型病毒可以同時感染人和動物，並且具有不斷變異的特點。H7N9就是一種甲型禽流感病毒，但它與高致病性的H5N1不同，它屬於低致病性禽流感，在禽類身上大量儲存卻很少發病，從而讓人類對其警惕甚少。H7N9病毒在水禽、遷徙禽類身上多見，人類受體普遍對其不敏感，目前沒有發現其在人與人之間傳播的證據。

H7N9禽流感患者的初期症狀與普通流感類似，多為發燒、咳嗽等，但進展較快，容易發展為重症肺炎。如果一旦出現感冒症狀，可以通過下圖初步自測是普通感冒還是流感。專家表示，人流感病毒和禽流感病毒都可能引發重症病例，但人流感病毒確定會在人與人之間傳播，因此危害性很大。而禽流感病毒在未發現人際傳播前是相對安全的，不必恐慌。

一般流感病毒會通過飛沫傳播，打噴嚏、咳嗽、近距離交談（ 1米到1.5米內），都會讓被感染者體內的病毒隨飛沫進入到空氣中或皮膚上，再通過握手、揉眼睛、或者其他接觸進入他人呼吸道或黏膜，造成感染。因此專家提醒，預防人流感應養成良好的個人衛生習慣，同時儘量少去公共場所；預防禽流感應儘量少從事養殖、宰殺、處理活禽等活動，同時與水禽及水禽棲息的環境保持距離。

哪些人更易感染流感病毒呢？首先是兩個極端年齡，即兒童和65歲以上的老人；其次是有慢性基礎疾病的人群；最後，肥胖者和妊娠期的女性也會因抵抗力下降對流感病毒更加敏感。同時專家表示，符合下圖危險因素的人群一旦感染流感，發展為重症甚至死亡的風險也會高於常人，所以要特別注意。

春季氣溫回升，是流感病毒包括H7N9比較活躍的時期，生活中有哪些小細節幫助預防流感呢？洗手液和肥皂的選擇，口罩的戴法都有講究。專家特別提示，一旦出現類似流感的症狀，不要自行服用抗生素類藥物，不僅對流感無效，長期積累還會損傷腎臟等器官。抗病毒藥物也要在醫生指導下選擇。