養生堂視頻揭秘人體司令部

2025-07-16 20:32:09

養生堂視頻揭秘人體司令部

大腦是人體中最重要的器官，如果沒有了大腦，人的生命也將走向終點，但很多癲癇患者卻通過大腦半球切除術，獲得了更健康的生活。到底大腦有著怎樣的功能？平時又該如何鍛鍊大腦，讓大腦更健康？

　　人們誇獎一個人聰明時常說這樣的話：「這人腦袋瓜真聰明！」人是否聰明跟什麼有關呢？大腦體積？大腦溝壑深淺？還是大腦形狀？專家提示，主要是跟大腦皮層有關，在大腦神經元正常的情況下溝壑越多越深，皮層越發達，人也會越聰明。而皮層可以通過後天的訓練來增強功能。

　　大腦分為左右兩側半球，右側肢體受左腦支配，左側肢體受右腦支配。每側半球又分為額、頂、顳、枕四個腦葉。兩邊半球功能差不多，但也有一些區別。左半球也稱主（優勢）半球，有言語運動區，所以在人群中以右手為主利手的居多，如果能同時加強左側肢體的訓練，也就更有利於激發右腦功能。

　　很多益智遊戲可以延緩大腦的衰老，鍛鍊腦功能。專家推薦舒爾特方格遊戲，參與者用手指，按1—25的順序依次指出其位置，同時讀出聲，並記錄時間，所用時間越短越好。通過此遊戲可以鍛鍊遊戲者的腦、眼、手的配合，增強自身的邏輯能力和思維敏捷性。更多內容請收看本期節目。