養生堂視頻糖尿病鮮地黃降血糖

2025-07-16 20:11:09

養生堂視頻糖尿病鮮地黃降血糖

北京中醫藥大學附屬東方醫院推拿理療科主任付國兵教授提示，對於一些功能性的問題，推拿的療效有時比用藥更確切。今天教給大家的「降糖三式」對調整血糖、保持血糖平穩狀態、預防併發症的發生發展都有積極作用，有糖尿病家族史和偏胖的朋友可以經常做一做。

　　在腿上有一個穴位，它能夠提前告知您的血糖是否出現了問題。地機穴屬足太陰脾經，位於陰陵泉穴下3寸。如果您在地機穴摸到下面四種異常反應，建議您經常關注自己的血糖變化；若空腹血糖已經超過5.6毫摩爾/升，應及時到醫院就診。

　　糖尿病的發展有一個過程，早期叫糖耐量異常，就是血糖偏高，但不能被扣上糖尿病的帽子，這部分人近67%的患者可轉變為糖尿病。專家提示，此時胰腺還沒停止工作，可以通過腹部的按摩，提醒它，激發它的功能。胰腺的體表投影位於身體右側，胃的後方，因此您在做推胰區時，要稍加力度，注意方向。詳情請看本期節目。

　　當您經常出現晨僵狀態，且做轉腰動作時能聽到關節彈響，日常應注意腰部的鍛鍊。腰部鍛鍊很有講究，專家建議，起床15分鐘後才能活動或勞動，且不是練的越多越好，如果本身有勞損，超過承受範圍，不僅達不到鍛鍊的效果，反而加重病情。更多內容請收看本期節目。