老年人越健忘身體越差、老年人健忘怎麼辦

2025-07-17 02:38:08

年齡越來越大，記性越來越差。英國《每日郵報》3月1日載文指出，其實健忘有三種程度，有些不用在意，有些卻是疾病信號。

老年人因為年齡大的緣故身體機能在衰退，記憶力會變差，所以總是健忘。老年人因為年齡的不同健忘的程度也不同，研究發現老人的健忘症越大身體越差，而且健忘並不是小毛病，很可能預示著老年人的身體大問題。到底老年人健忘怎麼辦？下面是小編搜集的答案一起看看吧。

正常情況：

1．爬上樓後卻忘記為了做什麼。

2．想了幾分鐘才記起停車地點。

3．忘記給朋友回電話。

4．將東西放在某處，不久就找不到了。

5．忘記了前一天朋友告訴你的一件瑣事。

6．忘記你剛認識的某個人的名字。

7．一時想不起某種東西叫啥名。

分析：倫敦診所神經病學專家奧利弗·科克雷爾博士表示，人的短期記憶很容易發生轉移，很多小事會迅速從記憶中抹去，以便騰出空間記憶更重要的事情。有時，壓力、悲傷和缺乏睡眠都會影響記憶力。

輕度健忘：

1．複雜的工作比以前難應對，比如技術熟練的大廚突然發現準備燒烤都困難重重。

2．在十分熟悉的地點常出錯，比如，經常在停車場找不到自己的車。

3．忘記關係密切的親戚或朋友的名字。

4．在識別人的面孔、色狀或詞彙方面出現問題。

5．重複半小時前剛問過的問題。

6．性格變化，如一向愛交際的人突然變得沉默等。

7．發現自己將東西放錯地方，比如，開門後忘記拔掉鑰匙，卻不知道將鑰匙放在何處了等。

分析：上述很多症狀可能是抑鬱、壓力或注意力不集中造成的，但也可能是老年痴呆症的早期症狀。英國老年痴呆症協會的安妮·考貝特博士表示，這種老年痴呆症發生時，記憶力尚未受影響，但是負責視覺的大腦區域已受損。當然，如果你注意到了自己的記憶問題，那就說明你不可能得了老年痴呆症。

該看醫生：

1．要求倒一杯茶，而沒有意識到自己已有了一杯。

2．忘記孫子的名字，但是有關兒時的記憶卻非常鮮活。

3．不知道如何做日常家務和自理，比如洗碗等。

4．分不清家庭成員關係，如不清楚孫子是誰的等。

5．判斷力出現嚴重問題，如夏天穿上厚實的大衣等。

6．不能說出日常物件的作用。

7．不認識朋友和家人。

8．將自己的東西放在奇怪的地方。比如，將水壺放在床底下，或者將錢包放進冰箱等。

9．在時間和空間上失去方向感。經常光顧的地方變得陌生。

分析：小編告訴大家之所以會發生這些情況是因為老年痴呆直接損害大腦的海馬區域，海馬區域的主要作用是負責短期記憶，因此才會出現這些狀況，不過海馬區域對長期記憶不會產生影響。