養生堂視頻為您講 盜汗、陰虛、五心煩熱
2025-07-17 07:53:10
養生堂視頻為您講 盜汗、陰虛、五心煩熱
盜汗、陰虛、五心煩熱
專家：柳紅芳 北京中醫藥大學東直門醫院內分泌科主任醫師
如果在夜間入睡之後，身體在沒有受藥物和溫度這類外界因素的影響，而偷偷的出汗，但是醒來後汗立刻止住的症狀我們稱之為盜汗。人體一旦出現盜汗，說明身體出現異常，容易引起各種疾病的出現。下面是關於盜汗知識的介紹，一起看看吧。
在不知不覺中流失的汗液，會傷及人體的陰、血，並造成陰虛。通過對汗量多少、汗出時間等的判斷，大致可以判斷自己的盜汗屬於哪種程度。如果已經屬於中度甚至重度，說明身體已經出現了嚴重的症狀，需要儘快就醫了。「五心煩熱」是陰虛的表現。如果陰虛體質再與盜汗結合，對健康的威脅更大。
陰虛、有盜汗的人，在飲食上應避免容易上火、刺激性的食物，如辣椒、韭菜、姜等。因為中醫說：「陰虛則內熱」，陰虛與陽亢是難以分開的。柳主任建議可用清熱、補陰的食物，取得陰陽平衡。柳老師提供了一個小方：黑芝麻綠豆飲，其中黑芝麻對於補腎養肝有很好的調理效果。適宜人群、注意事項等內容，請看本期節目。
