馬鞍山適合約會吃飯的地方有哪些（馬鞍山的汗蒸攻略）
2023-07-20 03:55:37
一九二九不出手，三九四九冰上走
有些人一到冬天就覺得渾身不得勁
該怎麼辦呢？
答：多半是裝的 ，打一頓就好了
你get到這個笑話的點了嗎？
好了，我們正經一點。
講真：還有其他方式嗎
當然有！
比如運動？
可是像小編這種恨不得用臉開門的人
讓我去運動？
不過懶癌也有懶癌的方式
坐著躺著就可以流汗排毒你信不信？
那就是汗蒸！
這個冬天，我們一起去汗蒸思密達吧！
馬鞍山汗蒸館盤點
安然納米汗蒸養生會所
馬鞍山最多的連鎖品牌，雖然小但是東西俱全，讓你在溫馨的環境裡享受汗蒸的樂趣。
學習養生之道，來一杯溫水，下一盤棋，品一寸光陰。除了汗蒸之外，還可以艾灸養生、精油刮痧。
地址： 花山區解放路32號1棟198號
（富邦商場購物中心）
營業時間： 周一至周日 13:00-20:00
韓都汗蒸館
體驗過韓式汗蒸麼？感受過羊角頭麼？在這裡，讓你有韓劇女主角的感覺，離開手機，約上三五好友，來一場有益身心的健康之旅吧！
地址：花山區東南名苑北門，旅遊汽車站旁
（農村商業銀行巷內100米）
營業時間： 周一至周日 12:30-22:00
新艾麗健康館
項目也比較多，裝修的也很有特色，讓你在養生的時候也可愛美美的，免費的茶水和善良的老闆娘更配噢
地址： 雨山區採石唐賢街60號
韓國首爾屋汗蒸養生會館
純正的韓風，典雅氣派的設計，0-360度無死角的美顏，讓你賞心悅目，就是路途稍微的遠了一些~
在這裡，汗蒸、麻將兩不誤，養生的同時一起娛樂，哈哈，小夥伴們是不是很心動呢~
地址： 含山昭關西路玉府龍庭103-108號
（駕校附近）
營業時間： 周一至周日 11:00-23:00
汗蒸的好處和壞處
01
美容養顏
在汗蒸的過程中，肌膚內的細胞開始活躍，加速排除皮膚中的毒素，使肌膚充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之後，皮膚明顯美白起來。
02
減肥
汗蒸也有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此，汗蒸具有一定的減肥塑身的效果。
03
改善亞健康
汗蒸能夠有效改善身體的血液循環、氣血運行,能夠幫助緩解因為身體過度勞損出現的酸痛,並且能夠幫助激活細胞,幫助改善身體亞健康狀態。
04
釋放壓力
人們在汗蒸的過程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放鬆，緊張狀態可以得到緩解。當汗蒸借宿後，很多人就會精神煥發，感覺身體突然變輕一樣。
易感染風寒
01
汗蒸過程中會使身體毛孔處於張開狀態,尤其是汗蒸結束後,如果是皮膚突然遭受冷的刺激很容易使寒氣入侵。所以,汗蒸完了之後防寒保暖工作必須做好。
肥胖容易反彈
02
汗蒸的確可以減肥,但是,汗蒸在消耗身體大量的熱量的同時,人體也很容易變得飢餓,甚至是食慾大增,這樣可能反而會因為汗蒸過後的大吃大喝而使肥胖反彈哦。
汗蒸注意事項
①汗蒸前排便將身體裡的廢物排出體外。
②汗蒸前洗浴卸妝後換上寬鬆的衣服。
③喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水。不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水
④飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當的食物入內。
⑤汗蒸後6小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。
（女性月經期間是嚴禁汗蒸的）
打開的方式都在這了
快帶上帥氣的歐巴去蒸蒸吧~
什麼？沒有歐巴？
那就帶上閨蜜來竊竊私語吧
約約約的時候再也不愁去哪
關鍵是非常健康
小編只能幫你到這了
