怎樣給嬰兒正確吃雞蛋（如何科學的給寶寶添加雞蛋）

2023-08-10 17:31:26

大家好，我是你們的老朋友——靜媽媽。專注分享育兒領域的內容。很榮幸您可以在眾多的文章中點擊進入我的話題。隨著優生優育的大力推廣，一個家庭為了迎接新生命的到來，前期會做非常多的準備工作，從今天開始就給大家分享我在從備孕到寶寶成長的一些經驗和知識，希望通過的個人的經驗和營養以及醫學背景的專業知識，帶給大家更多關於育兒每個領域的內容，記得每天關注我的文章哦。

雞蛋有著非常好的營養價值，對寶寶大腦的發育會有很大的作用，同時對於寶寶強壯身體促進發育也有著非常好的作用。我們給小寶寶添加雞蛋的時間可以在6個左右，而且剛開始不要用任何的調料否則會影響寶寶味蕾的發育，後面吃什麼都會重口味，還會增加寶寶的腎臟等臟器的負擔。第一次給寶寶吃的時候可以稍微少一點，如果寶寶的大便很正常，沒有出現便秘或者腹瀉等現象就可以繼續再一點點的增加雞蛋的分量。

在添加雞蛋的時候，當小寶寶還沒有滿一歲的話，就可以先嘗試吃雞蛋黃為主。從蛋黃的四分之一開始加，慢慢過渡到二分之一，量不能太大，只能循序漸進的增加，需要注意的就是一次不能增加太多，這樣會造成小寶寶腸道的不適應，剛開始如果對蛋黃有排斥的現象，就需要把蛋黃碾碎後加一點水，弄成糊狀再給他吃。

下面就給大家介紹一下雞蛋製作過程中的注意事項：

第一就是當雞蛋煮熟後一定要趁熱把蛋黃和蛋清分開，千萬不要等到涼了後再分開，這樣更容易給寶寶做蛋黃泥。

第二，就是雞蛋黃不要放在配方奶粉中給寶寶吃，因為這樣會破壞奶粉中的各種營養物質的科學配比，會影響鐵的吸收。

第三，在添加完蛋黃後，寶寶如果腸道沒有什麼問題，可以在8到10個月左右添加蛋白從而觀察小寶寶是不是有對雞蛋過敏的現象，如果沒有的話就可以給寶寶添加蛋羹了。

最後，就需要具體的給大家介紹一下給寶寶添加雞蛋的順序，因為雞蛋含有高蛋白，對於有的寶寶容易造成過敏的現象，為了避免這些情況，我們在添加雞蛋的時候就要特別注意了，一定要慢慢的添加雞蛋黃餵給寶寶吃，而且不要急，先蛋黃再慢慢添加蛋白，最後在整個雞蛋。很多寶寶第一次嘗試新鮮的食物可能會咀嚼，沒有關係，第一次拒絕後，我們可以再等一兩天再給寶寶添加。如果擔心寶寶會過敏，就再少一點添加，但是要注意這個過程不要太急，如果太急的話會適得其反，太急的話會讓寶寶腸道消化不能正常的進行，如果寶寶腸道消化沒有問題的前提下，慢慢增加多一點輔食，這樣的話對於寶寶的成長以及發育都不會有更多的影響。

雞蛋的價值是不言而喻的，但是如何科學的餵養是能讓寶寶腸道更好吸收的關鍵，這也是我們需要學習的地方，不僅僅需要在日常生活中不斷探索，還需要對寶寶腸道的消化情況有一定的觀察才能更好的讓寶寶健康成長。

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我是靜媽媽，一位80後寶媽，國家高級營養師和育嬰師，一直從事保健醫生工作，孩子就像一顆種子，需要我們父母的呵護和培育，關於育兒的話題內容，我們明天再見。