1-3個月寶寶精細訓練動作（1--12個月寶寶精細動作訓練指南）
2023-07-27 04:20:39 3
昨天和表妹視頻，表妹在給他8個月兒子吃手指食物，因為才開始給寶寶吃手指食物。寶寶抓的不是很好，直接用整個手掌抓食物，一抓就是一大把，結果還沒送到嘴裡，食物就幾乎全掉了。
表妹的婆婆看到孫子這樣，特別心急，直接就要拿著食物去給孫子喂。
表妹制止了她婆婆，告訴婆婆讓寶寶自己吃，這樣可以幫助寶寶鍛鍊精細動作。
表妹的婆婆一臉納悶，什麼是精細動作？她只知道在寶寶成長階段，抬頭、翻身、坐、爬、站等這些大動作，精細動作一直不是很被重視，經常在小區溜娃也聽見其他奶奶姥姥們說起過。
相信有很多家長都有和表妹婆婆一樣的想法，不重視寶寶精細動作的發展，只關注寶寶大動作發展。
其實，精細動作發展與寶寶的智力發育密切相關。
日本著名兒科醫生稻垣武認為「積極使用雙手使手指的觸覺變得敏銳，是促進大腦發育的重要刺激。
什麼是「精細動作」？「精細動作」指的是寶寶平日裡 運用自己的小手和手指的小肌肉 所產生的動作，包括眼手協調，例如穿、插、刺、夾、剪、縫、倒、捏、掐、擰、撕、揉、捻、敲、拍、疊、綁等。
北京大學心理認知學魏坤琳教授說：別看精細動作是小動作，但小動作可以促進大腦瓜的發育。
中國科學院心理研究所一篇有關精細動作發展的論文曾指出：
精細動作與認知在發展中不斷相互促進，有些動作是某些認知習得或認知練習的先決條件；精細動作技能可以預測小學低年級的學業成績，尤其是閱讀和數學成績。
精細動作技能和認知發展的關係具有大腦神經發育基礎，他們在某種程度上共享相同的腦區，如小腦和前額葉。
精細動作發展與寶寶的智力發育密切相關。所謂的「心靈手巧」，就是這個意思。
0--1歲嬰兒精細動作發育國際標準寶寶出生的第一年，是精細動作發展很關鍵的一年。
1個月，緊握拳頭，把大拇指攥在手心裡；2個月，無意識的握住很細的玩具；3個月，手掌大部分時間半張半合；能握住搖鈴，但是不會搖動；4個月，用一隻手抓東西；搖晃手中的玩具；伸手拿東西；5個月，能準確抓握；把東西打翻；把紙揉成團；6個月，可以雙手分別抓握；很好的拿奶瓶；握住玩具往嘴裡塞；手能把腳送到嘴裡；7--8個月，會把東西從一隻手倒到另一隻手；8--9個月，大把扯紙；敲打東西；9--10個月，逐漸從一把抓過渡到從拇指、食指捏較大的物品；11個月，用食指指出物品；自如的張開合攏的手掌；12個月，會撕紙（用拇指和食指撕）；會鼓掌。如何鍛鍊0--12個月寶寶精細動作的發展
《皮亞傑親子遊戲育兒法》這本書中介紹到：
寶寶精細動作的發展需要具備兩個方面的條件：一個是寶寶的生理髮育，需要寶寶的骨骼、肌肉發育到一定的程度；另一個是不斷練習，需要家長的教育訓練。
下面，丁媽詳細介紹一下0--12月的嬰兒如何鍛鍊精細動作，供新手爸媽們參考學習。
❶月齡
新生兒時期寶寶的動作都是通過原始反射完成的，1個月的寶寶雙手是緊緊捏拳的，大拇指內扣，即使大人用手掰也很難打開。
父母可以這樣做
1.不要給寶寶帶手套，解放他的雙手，讓他自由揮舞，無拘無束。
2.按摩寶寶手掌和手指，父母用拇指和食指從寶寶手掌心按摩至手指。用力輕微均勻，按壓寶寶手掌心，可以順時針畫圈，之後從小指開始依次轉動、拉伸每個手指，保持動作流暢。
❷月齡
寶寶還是會緊握拳頭，這時候如果父母輕輕的把他的手指打開，放一個搖鈴在他掌心裡，他會反射性的牢牢抓住，如果父母不把玩具拿出去，寶寶就會一直緊緊的握住玩具不鬆手。
父母可以這樣做
1.有意識的去訓練寶寶的小手，可以選擇一些帶有手柄的、比較細的、寶寶好抓握的玩具，將玩具放入寶寶的手中，讓寶寶緊握，之後再慢慢抽離。
2.也可以讓寶寶抓住父母的手指，用其他四個手指，按摩寶寶的手背。
3.這時候的寶寶對自己的手特別感興趣，每天除了吧唧吧唧的吃自己的手，還會舉起胳膊看自己的小手，父母不要制止。
❸月齡
3個月的寶寶就能將雙手放在胸前互握玩耍，還能短時間地抓握玩具了。但是手指還不能自如地伸直，什麼東西都是一把抓，而且抓玩具也是沒有目的性。
父母可以這樣做
1.搖鈴和握球很適合這個階段的寶寶玩，通過這兩種玩具可以引導寶寶打開手掌。手掌打開是任何精細動作的前提，如果寶寶的手掌不能放鬆，總是握著拳頭，一切抓握及其他精細動作都免談。
❹月齡
這個階段是寶寶精細動作發展的關鍵時期。通常寶寶從第4個月開始，會有意識地去夠取自己喜歡的玩具，抓住後會放進嘴裡，並且還會搖晃玩具。等到玩膩了，就鬆開手丟掉。
父母可以這樣做
1.繼續給寶寶提供一些顏色鮮豔、比較好抓握的搖鈴等玩具，讓寶寶搖一搖、玩一玩，例如讓寶寶玩耍撥浪鼓。
2.寶寶仰臥的時候，可以在寶寶上方懸掛玩具，或者利用健身架，鼓勵寶寶有意識的去抓取玩具。
❺月齡
這個月的寶寶精細動作有了很大的進步，可以準確抓握，當然還是用手掌抓握，也就是大把抓握。
父母可以這樣做
1.父母可以給寶寶準備不同材質的物品，讓孩子儘可能多的感受不同材質對手的刺激。比如玻璃的光滑、羽毛的輕盈、幹毛巾的粗糙、毛絨玩具的柔軟等。
2.給寶寶易於抓握的帶響的玩具，引導他在手中擺弄，訓練敲、搖以及做推、撿等動作。
❻月齡
寶寶的大母指的小肌肉發育後，拇指能獨擋一面與其他手指相對，能將物體握緊，並且寶寶雙手可以分別抓握。
父母可以這樣做
1.玩具倒手，大人示範將手中的東西從一隻手傳到另一隻手。反覆練習，寶寶就會飛躍到「玩具倒手」。
2.給寶寶提高大小不一的積木塊，讓寶寶練習抓握從大到小的能力，也可以把玩具放置從近到遠。
❼月齡
7個月寶寶能握住比較小的一些東西，例如寶寶可以將葡萄乾、花生米這類小東西抓握到手中。
7個月的寶寶學會拍手、搖手，熟練地換手拿物，最主要的是學會了拍打玩具或者用玩具敲打桌面，寶寶喜歡聽敲打玩具時發出噼裡啪啦的聲音。
父母可以這樣做
1.對擊玩具，給寶寶提供可以相互拍打的玩具，訓練寶寶雙擊能力，例如讓寶寶手中拿一隻帶柄的搖鈴，對擊另一隻手中拿的積木，如果剛開始寶寶不會，父母可以示範，當寶寶也對擊發出聲音時，父母可以給予鼓勵和表揚。
另外也可以給寶寶買玩具手拍鼓，發展寶寶手眼耳那麼的協調能力。
❽月齡
8個月的寶寶在抓握技巧上，他已經初步掌握了手的抓握特點，拇指能與其他四指相對，像把小鉗子似的，並學會用指尖取物。
父母可以這樣做
1.手指食物，給寶寶提供餅乾、胡蘿蔔條、蘋果條、南瓜條等，各種顏色和質感的食物都可以用來給寶寶做觸覺訓練和抓握練習。
2.鼓勵寶寶多用手探索事物，不僅能很好地促進精細動作的發展，還能促進認知能力的發展。例如帶寶寶去公園時，可以讓寶寶抓沙子、拔草等。當然在玩耍的過程中，父母一定要注意，耐心看護，防止寶寶把應該吃的東西吃到嘴裡。
❾月齡
9個月的寶寶大部分可以熟練的使用拇指和食指了。
父母可以這樣做
1.扔東西，這個月的寶寶特別喜歡把所有物品扔到地上，聽到東西發出聲音會樂此不疲，興奮的咯咯大笑，當父母把地下的東西撿起來放到他手中，他會立馬再次扔掉。家長可以選擇一些耐摔的東西讓寶寶扔掉，例如不用的鑰匙、小盒子等。
2.戳戳遊戲，可以給寶寶準備柔軟的麵團或者橡皮泥，讓寶寶握在手裡，感受它的質地，同時鼓勵寶寶用手指戳洞洞。
❿月齡
10個月的寶寶非常準確拿起來小物件，例如小餅乾、葡萄乾、泡芙、小饅頭等。
父母可以這樣做
1.裝玩具，訓練孩子有意識將玩具分類。例如父母可以找一個大盒子，給寶寶示範，把這些玩具都放在盒子裡，之後再把這些玩具拿出來。根據寶寶的發育情況，如果大物件寶寶做的很好，可以換成再小一點的，例如花生、豆子等。
⓫月齡
10個月的寶寶還學會用手勢代替語言，當奶奶他，媽媽在哪裡時，寶寶不僅會用眼睛看，而且還會用手去指。
父母可以這樣做
1.看照片指人物，也能很好的鍛鍊手指靈活性。例如，可以把家裡的相冊拿出來，問寶寶哪個是爸爸媽媽、爺爺奶奶，讓寶寶一一指出。除此之外，還可以給寶寶指出繪本中的圖畫，還可以練習寶寶的認知能力。
2.撕紙遊戲，給寶寶提供大小、材質、薄厚、顏色都不一樣的紙，讓寶寶用手指的力量去撕紙，
⓬月齡
寶寶能夠單獨活動每一根手指了。比如，會用大拇指和食指拿東西，會用手指向他想要的玩具，也會跟著音樂拍手和揮手了。
父母可以這樣做
1.搭積木，父母和寶寶一起搭積木，親自給寶寶做出示範，手把手地教寶寶將積木一塊一塊向上搭或者把積木拍成火車長條狀。
2.翻書，父母準備一本大開本的圖畫書，可以抱寫寶寶，一邊給寶寶講書，一邊鼓勵讓寶寶練習翻書。
3.塗鴉遊戲，給寶寶提供一張紙和一隻彩筆，開始先抓著他的手畫，等到他掌握了這種握筆姿勢之後，就讓寶寶自由發揮。
小結
前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：「兒童的智力在他的手指尖上 。
父母在平時訓練時，要注意這兩點：
1.每個孩子的發育不一樣，比同月齡的孩子落後一點，也沒有關係，父母以一顆平常心對待。每次給寶寶訓練的難度不要太高，否則會有挫敗感，下次就不敢再嘗試了。
2.再者父母可以多從寶寶的感興趣的東西入手，這樣可以起到事半功倍的效果。
最後在訓練寶寶精細動作的時候，同時也要進行寶寶的大動作訓練，因為《跟美國兒科醫生學育兒》的一書作者大J說：
大運動是一切精細動作發展的基礎，撇開大運動來談精細動作是不切實際的。所以，如果你發現自己的寶寶精細動作有些落後，首先要檢查大運動發展是不是正常，大運動和精細動作要同時抓。
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