3周歲寶寶怎麼進行感統訓練（感統訓練中容易忽視的這點）
2023-07-28 10:35:13
最近，我在公號後臺看到有媽媽問：「我家娃肢體不協調，是感統失調嗎？」
感統失調這個詞，曾一度成為媽媽們焦慮的源泉。
● 語言發育慢，是感統失調？
● 不願意光腳踩泥、不願意戴帽子是感統失調？
● 膽小、愛哭是感統失調？
但了解地越多，你就越會發現，很多所謂感統失調的表現，只是被一些早教機構誇大和泛化了。
簡單說，感統失調的寶寶可能會存在以上表現，但並不是有這些表現就是感統失調。
所以很多時候，我們都是過度焦慮了。
當然啦，這並不代表感覺統合不重要。
感統，是視覺、聽覺、嗅味覺、觸（壓）覺、本體覺、前庭覺等這些感覺信息輸入組起來，經大腦統合作用，完成對身體外的知覺做出反應。
比如，我們走路遇到障礙會繞開（視覺）、聲音太大會捂住耳朵（聽覺）、杯子燙手會扔掉（觸覺）等等……
這些都是感覺處理系統工作的過程。
我們之前總聊到的感官訓練，其實就是在為感覺統合的形成做準備。
說起來，視聽觸覺……這些我們都很熟悉，關於如何幫寶寶鍛鍊，我們或多或少都有了解。
但是其中有一項，相對視覺聽覺等，它隱藏地比較深，很容易被忽略，它就是前庭覺。
今天，我們就來聊一聊它。
01前庭系統是什麼，有什麼作用？
我相信，很多媽媽可能也聽說過前庭系統這個詞。
那麼，什麼是前庭呢？
前庭位於人的內耳，也就是咱們後腦勺靠近耳朵的位置，包括了三半規管、橢圓囊和球囊。
前庭的作用，簡單來說，就是接受面部正前方的信息（包括視、聽、味、嗅、觸），然後傳遞給前庭神經核，由它對這些信息進行過濾，再傳入大腦。
舉個簡單的例子：
寶寶在爬行過程中，發現正前方有一堵牆，這個視覺信息就會被前庭接收，然後傳入大腦，大腦呢，此時就會傳遞信息——調整頭部和身體的位置，以保持平衡、躲開牆壁。
試想一下，這一套系統如果出了問題，那寶寶是不是就「撞牆」了？
前庭系統還能促進寶寶的大運動發展，包括從抬起頭部或手臂到翻身，坐著，特別是爬行，站立和行走。
現有研究證明發現：增加對前庭系統的刺激可以使坐、爬、站、走等運動的發展提前。
另外，前庭系統還維持著情緒的穩定性。假如前庭功能失常，那麼將來孩子很有可能會出現浮躁、壞脾氣、難以與人合作的可能。
同時，前庭覺也能夠幫助寶寶集中注意力，這對孩子以後專注力等各項能力的發展都有好處。
可想而知，前庭系統的重要性，不言而喻。
而要想讓前庭系統發揮作用，是需要咱們對孩子進行鍛鍊的。
如果放任自流，讓娃自由發展，很可能導致前庭系統的落後或發育不全。
為什麼會這麼說呢？
因為寶寶出生時，前庭系統幾乎完全未開發。
做為胎兒的9個月裡，孩子在羊水的非重力環境中，並沒機會感知平衡和啟動前庭功能。
後期發展再落後，意味著孩子平衡能力發展失調，可能會造成走跑不穩，容易跌倒，好動煩躁等情況，也就是開篇說的孩子肢體不協調。
再嚴重點的話，孩子無法集中注意力，攻擊性強，影響人際關係，甚至影響大腦發育、語言能力和邏輯能力等等。
02怎麼鍛鍊前庭系統的功能呢？
科普完畢！C媽就要上乾貨啦 ！
還是那句話，對孩子來說，遊戲永遠是最好的方式啦~
我給大家分享幾個適合0-3歲小朋友在家玩的小遊戲，可以有效鍛鍊前庭系統的功能哦~
1、騎大馬
這是一個適合小月齡寶寶玩的遊戲。
抬頭比較穩以後就可以玩了，離地遊戲可以讓寶寶感受平衡。
大人平躺在地後屈起雙腳，小腿平行於地面，讓孩子趴在小腿上。
大人可以輕輕搖晃雙腿或是抬高放低地顛一顛，讓寶寶感覺像在騎馬，感受律動。
寶寶6個月坐穩之後，可以換一種玩法，大人保持坐立，讓寶寶坐在我們的大腿上，搖晃和抖動。
可以讓寶寶面向我們玩一會，再背向我們。
等寶寶再大，就可以玩真正意義上的「騎大馬」了，上圖大家都不會陌生吧，這也是增進親子關係的好機會哦！
這個遊戲，能小小地讓孩子感受身體位置的變化和平衡感。
相信我，他們肯定會樂此不疲的，CC和DD就是個典型的例子。
2、毛巾船搖啊搖
找一條長毛巾/毛毯/床單，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，爸爸媽媽抓緊床單4個角，前後左右上下晃動。
嘴裡可以念著"毛巾船搖啊搖，毛巾船晃啊晃，毛巾船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面衝，後面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"
念什麼，倒是沒啥，主要是增加樂趣嘛~
DD就超喜歡這個遊戲，每次見我們整理床單之類可以當「船」的東西，都會爬上去躺好，一臉「我準備好了，可以開始了」的表情，要求我們搖一搖。
搖一遭下來，孩子玩開心了，還能調整前庭平衡機能，提升本體感，何樂而不為呢？
3、百變紙箱
之所以稱為「百變」，是因為這個遊戲實在有太多玩法了。
我家倆娃玩過的，就有：
玩法1：準備一個比較結實的紙板箱，逗引寶寶爬進紙箱裡，「這是寶寶的家」，讓他坐一坐，扶著站一站。
玩法2：當寶寶把玩具裝進大紙盒裡時，你可教寶寶推動大紙盒，「嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦」。
玩法3：大紙箱去掉蓋和底（這裡需要超大號的紙箱哦） ，像山洞一樣，0-3歲的寶寶可以鑽隧道，2-6歲的孩子可以和家長同方向並列跪趴在紙箱裡面，兩人臉對著紙箱內壁同時向前爬行，就像大車輪在轉動一樣。
諸如此類的玩法都可以。
我們的初衷是利用狹窄的空間可增強孩子的好奇心，鍛鍊前庭覺和提升本體感。
還能提高寶寶的空間知覺和方向感，而這會讓寶寶情緒更加穩定，也算是小驚喜吧。
4、踩石頭
玩這個遊戲的時候，就需要給孩子設計場景模式了。
我常用的設定是：踩著石頭過河。
要知道，踩目標點移動是鍛鍊孩子平衡協調能力的好辦法。
石頭可以用彩紙剪成圓形來代替，或者如果家裡有類似半圓球之類的道具就更好了，小碗也是可以的，但一定要注意防滑。
我們可以告訴孩子：「現在面前是一條小河，我們要踩著石頭才能到河對面去，如果踩不到上面就會掉進小河，要重新開始哦。」
剛開始我們可以拉著寶寶的手一起走，熟悉之後就可以讓他自己嘗試了。
如果孩子自己不太敢的話，可以在對面放一些他喜歡的玩具或食物，鼓勵鼓勵哦。
C媽說
我相信，大多數媽媽平時都會帶孩子做很多能力方面的鍛鍊。
但因為前庭太小了，又藏在我們看不見的地方，總是很容易被忽略。
這篇文章是為了告訴媽媽們，前庭訓練對孩子的生長發育同樣至關重要。
如果前庭系統發展不好，也會對孩子造成不小的影響。
與其冒這種風險，不如每天花幾分鐘的時間陪孩子遊戲。
既能有效地幫助到他，還能增加更多的親子樂趣啊。
別看這些遊戲看上去像極了咱帶娃的日常，可是針對孩子前庭訓練設計的哦。
CD爸媽：「中國父母學習計劃」推行者，C爸-中國醫科大學碩士，三甲醫院醫生；C媽-報社育兒主編，《家長好脾氣 才有好教育》作者。
養育CC&DD兩姐弟，公益普及嬰幼兒餵養、睡眠、疾病、心理知識，讓更多父母加入科學養育的大隊伍，一起少走彎路，一起做「中國好父母」！原創公眾號「CD爸媽」（ ID：cdbama）
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