積極人生的十種力量讀後感
2023-07-13 18:43:52 2
篇一：積極人生的十種力量讀後感
今天剛讀完《積極人生的十種力量》這本書，有些小想法，雜談一下。
這本書的作者是理查·狄維士——美國安利紐崔萊的創始人之一，曾獲得過獲得了諾曼·文森特·皮爾積極思考獎（Norman Vincent Peale Award for Positive Thinking）。書中的十種力量是用十句日常用語表達出來的，
「我錯了」
「我很抱歉」
「你可以做到」
「我相信你」
「我為你驕傲」
「謝謝！」
「我需要你」
「我信任你」
「我敬重你」
「我愛你」
這十句大家日常生活都會講的話，只要在對的時間、對的地點再對合適的對象講，就會起到人們無法估量的作用。 就拿「我錯了」來舉例好了：比如當一對年輕夫妻因為一些小事吵架而且吵到要離婚的那種程度，假如任何一方都不讓步，維持著他或她所謂的尊嚴，那就大錯特錯了。能想到會發生什麼嗎？一個家庭的破裂。事實上，這種結果完全可以避免，只要一方做出讓步或妥協，說一句「我錯了」，他們的家庭生活就會更加和睦。要知道「床頭吵床尾和」，夫妻是沒有隔夜仇的。
就這麼簡單的一句「我錯了」，相信大家已經認識到它所帶來的強大力量了吧！
我建議大家看看這本書，幫助自己成為一個積極的人！努力審視自己的內心，實現自我成長並幫助需要幫助的人。
篇二：積極人生的十種力量讀後感
前段時間因為感覺公司員工狀態不是特別好，所以從當當網上買了幾本書，想學習一下後，給同事做培訓之用，很多書讀了以後，感覺像對員工說教一樣，於是作罷！
這本《積極人生的十種力量》內容其實很簡單，也許和實際生活比較貼近，感覺很能契合內心的一些感受，其實這十種力量就是十句話，如果每一句我們都很好的用起來，真心的做為平時行為的準則，相信每個人都會受益匪淺！
我一般是在早晨起床後，心情鬱悶的時候會讀這本書，讀著讀著就感覺心情慢慢的好起來，人生也沒什麼大不了的。
每一個人都會面臨人生的某種危機。比如失業、失戀、病痛等，這些都會隨著時間的推移而慢慢被人們所遺忘，而我們如何順利的度過那段時光呢，就需要擁有充足的心靈資源，最重要的是，我們需要抱持著內心積極的力量，從始至終，永不放棄。一切危機和災難都不可怕，最可怕的人在苦難面前的恐懼！
這十種力量是：
第1章 「我錯了」：這句話我已經用過了，而且嘗到了甜頭，該認錯的時候，不堅持己見，不意氣用事，我發現同事也好，朋友也好，沒那麼猙獰和可怕了！：）
第2章 「我很抱歉」：這個我還沒有很好的應用，還不知道效果，不過所謂真誠的人總是會獲得別人真誠的回報，應該錯不了！
第3章 「你可以做到」：這點我心有感觸，剛開始工作那幾年，聽到老闆一句肯定的話，讚揚的話，哎呦，那個美啊！後來聽說，這是一種不成熟的表現，慢慢的適應沒有讚美，只有改進的環境了，不過內心深處，還是希望，經常獲得讚美 「今天好漂亮啊！」「今天氣色不錯啊」「這個工作做的好！」真希望經常聽到這樣的話，如果我將來有了孩子，我一定好好教育他，關注他的成長，經常性的鼓勵他，相信他，把他培養成一個快樂的、無論是身體還是心理的健康的人！
第4章 「我相信你」：這點做起來很難，尤其是在公司有困難的時候，讓我去相信同事，相信公司，有時候挺牽強的，不過相信別人也是一種美德，也是別人在困難的時候所需要的 ……
第5章 「我為你驕傲」：這個我應該好好學會，經常說給老公聽，雖然有時候我說他事業心不強，野心不大，但是其實我真的挺為他驕傲的，他真誠、正直、生活的清清楚楚明明白白，知道自己要什麼，知道對家庭的責任，這其實就是非常難得的品質，這就是一個性格和品質都健全的人，我曾經想過，將來我的孩子培養成什麼樣，想來想去，好像就是老公那個樣子，不求達官顯貴，但求他健康、快樂，做一個對社會，對家庭都有責任感的人。
以下還沒有詳閱，以後補充！
第6章 「謝謝！」
第7章 「我需要你」
第8章 「我信任你」
第9章 「我敬重你」
第10章 「我愛你」
篇三：積極人生的十種力量讀後感
最近，系領導手中搶左本理查狄維士先生的《積極人生的十種力量》這本書黎睇。
在這本書中，積極人生的十種力量包括「我錯了」「我很抱歉」「你可以做到」「我相信你」「我為你驕傲」「謝謝」「我需要你」「我信任你」「我尊敬你」「我愛你」。這十種力量是領導人、成功人所具備的。
「我錯了」「我很抱歉」作為領導人擁有承認錯誤的勇氣，才能得到別人的認可。「我相信你」「我需要你」「我尊敬你」作為領導人可以無條件的相信下屬，尊重下屬才能得到下屬同樣無條件的信任的尊敬。每個人都不是天生的有出息，有能力，有很多人的能力都是激發出來的，「你可以做到」「我相信你」「我為你驕傲」成為了領導人的必須。「我愛你」愛是這世上最永恆不變的話題，最永恆不變的真感情，愛可以產生很多人類無法想像的力量。
在這世界上，有許許多多消極的事情、人在影響著我們，我們的思維決定了我們的生活方式，我們到底是積極的生活，還是該消極的生活，這全部由我們自己決定。
這世界是單靠我們的能力無法去改變它的，我們只有去改變我們自己，改變我們的思想，思維。多想積極的事，少想消極的事，這種能力我是有的。世界不會因少了我而有所改變，但是我卻會因為還在這世界上而生活的更精彩。
經典語錄：Results and relationship，and nothing else。
決定我們的生活狀態的不是我們如何迎接那些好日子，而是如何對待那些壞運氣。
說出「我很抱歉」就意味著我們能夠注意到他人的觀點，願意與他人保持友好關係，能夠保持謙虛的心態，看到他人的優點。
如果不嘗試，你就永遠也不會知道自己能走多遠。
為什麼不是我們奪取冠軍？為什麼不是現在奪取冠軍？
如果自己的成績得不到認可，那麼人們的積極性就會迅速消失。只有聖人才能忍受長期的默默無聞。
認同和獎勵都是我們的根基，因為我們發現：單純的獎勵是沒有足夠的力量激勵人們發揮自己的最大潛力並且實現夢想的。
人們喜歡被感謝，而且需要被感謝！如果我們不去感謝，善意的泉水就會枯竭。
通常情況下，我們只記得抱怨，卻忽略了感謝。
如果員工感覺不到他人對自己的，那麼這個機構註定要失敗，或者一路坎坷。
我們都需要知道有人需要我們，一輩子都不需要別人的人幾乎是不存在的。
告訴別人你依賴他們並沒有什麼錯。
我們往往會把所需要的人幫的工作當做是理所當然的。
沒有人願意的不值得信賴的人打交道，更沒有人願意追隨一位不值得信賴的上司。
只有能夠尊敬別人並且贏得別人尊敬的樂觀領導，才能逆轉趨勢，使機構重新找回創業階段的熱情和效率。
「愛」就是最高的信任的信心，是向別人表達感情的最熱烈的詞語。
篇四：積極人生的十種力量讀後感 段佳明
1961年，卡爾？羅傑斯曾經說過這樣的一句話：「好的人生，是一種過程，而不是一種狀態；它是一個方向，而不是終點。」像其他人本主義心理學家一樣，羅傑斯認為，人的本性是要努力做到保持樂觀的態度。而在這本書中，理查？狄維士也給了我們一個相同的答案：「積極是當下最重要的力量。」
記得大學的時候，我的老師曾經跟我說過：心態決定一切。事實證明，這句話是正確的。一件事情怎樣發展，一個人呈現出怎樣的狀態，取決於你怎樣去看待、怎樣去想、怎樣去做。一個心態積極的人，會坦誠地對待自己的經歷和周遭的事物，與其陷入糟糕的模式，他們似乎更願意投身於生活，務實地去面對，承認錯誤、表達需求、尊敬別人、相信別人……他們的目的是體驗生活，而不是單純的過日子。一個心態積極的人，願意相信自己的感覺，感覺也會因為這種承認而變得敏銳；他們不會屈從於周圍的環境和氣氛，相比較下，他們似乎更尊重自己的價值觀、興趣和需要，也會更尊重別人，一句謝謝，一句我愛你，都會顯得很自然、很舒服。當然，一個心態積極的人，也更能體會到自己的情感，包括積極的和消極的，他們並不是沒有消極心態，而是能夠更好的面對，去接受或者表達自己的情緒，做一些事情來發洩或者擺脫那些困擾。
理查？狄維士在書中以十句話從不同的角度來描述了積極的心態，就像書中所寫的那樣，他成為了一個積極的人；不僅如此，他還將這種積極擴散開來，去影響周圍。就像推薦裡寫的那樣：「老狄維士的這本書，沒有教你如何有大本領做事，卻教你如何讓人與你共事如沐春風。」我想，有本事做事是一回事，但是這個本事在任何時候都會遇到瓶頸，而這本書在教我們破除瓶頸，給別人無條件的積極關注。在這種無條件的積極關注中，別人知道無論他們做什麼，都會被接受、被愛、被引以為榮，那讓他們可以體驗全部的自我，更好地去發揮能力，也能正確的去面對自己的缺點和錯誤；他們可以輕鬆自由的生活、工作；我們也可以把問題放在桌面上談論，問題更容易被解決，而事情也會因此更順利，我們也會更快樂。這是一個理順思路的過程，這本書告訴我們沒必要去做那麼多沒有用的事情，這是比學會技能方法更有意義的。
如果我們把書中的這些東西上升一個層次，當成一個境界去提高自己的修養，那會是一個質的飛躍。如果能把它納入我們的體驗標準中，那我們會感受到更多更真實的快樂。現在的社會發展了，經濟繁榮了，但是人們的幸福感卻在下降，這就是為什麼這本書會出名的原因，因為我們缺少一個積極的心態：很多人通過獲得物質財富來尋找快樂，很多人通過健身美容來保持年輕，很多人通過新鮮事物的刺激來獲得動力……但是這些都是暫時的，需要不斷的維持才可以達到效果，甚至有的時候心態不好還會適得其反。問題的關鍵就在於心態，這就好比一個可逆的化學反應，兩邊的物質擺在那裡，反應朝哪個方向進行，關鍵看催化劑的作用。而心態就是這個關鍵的催化劑。心理學家Mihaly Cikszentmihalyi曾經提出過樂觀體驗的概念，這與理查？狄維士的觀點恰巧吻合——只有當我們以積極的心態去尋找生活的意義和樂趣時，真正的幸福才能來臨，也只有這樣，我們才能夠發現生活的真諦，努力去實現它，真正地享受生活。
理查？狄維士用一本書，以通俗的方式給我們講了一個心理學原理，而這也恰恰是積極心態的表現，他讓這種方法具有了更好的可操作性。就像他在書中寫的那樣：事實上做到這一點並不是那麼困難。只要下定決心，我們所有人都可以成為充滿積極力量的人。
篇五：積極人生的十種力量讀後感
看到這本書名的時候，我想到了一句話：心態決定命運。這本書對這句話做了很好的詮釋。以前也看過很多勵志方面的書，這本給我感觸是最大的。因為這本書是從生活中具體的細節方面介紹的，讓人很容易做到的。
就是那十句話：「我錯了」「我很抱歉」「你也可以做到」「我相信你」「我為你驕傲」「謝謝」「我需要你」「我信任你」「我尊敬你」「我愛你」。這些話，在我們的日常生活和工作中都是應該經常說的，然而這些話都被我們忽略了。我個人感覺，中國人都是羞於表達自己的感情，都不善於讚美與鼓勵別人。更不能勇敢的承認自己的錯誤。「我錯了」很簡單的三個字，然而讓人說出來是需要多麼大的勇氣的啊！人都是愛面子的，特別是中國人。但是在生活中工作中，誰又能不犯錯呢，關鍵是要有勇氣承認，承認錯誤是對自我和他人的釋放，是成熟的標誌。人生苦短，幾個簡單的字就可以平復傷痛，恢復關係，所謂的自尊又算得了什麼呢？積極的人是不怕說出「我錯了」這三個字的。「我很抱歉」也是很難說出口的，但是說出「我很抱歉」就意味著我們能夠注意到他人的觀點，願意與他人保持友好的關係、能夠保持謙虛的心態，看到他人的優點。道歉是我們在理解他人感受之後所做出的必然決定。我們不應該僅僅把道歉看做是承認錯誤，它還對我們所傷害的那個人有利，並且對他的生活產生積極的影響。「你可以做到」多麼鼓勵人的一句話，你經常說嗎？你有對你的小孩說嗎？你有對你的下屬說嗎？你有這樣鼓勵過你的朋友嗎？捫心自問，我自己都很少說，遇到事情的時候首先想到的不是做成功這件事情的辦法，而是做這件事會出現的困難，往往有些時候，困難都是我們想出來的，真正做的時候倒沒有那麼多的困難，都是被自己所嚇倒的。這就是樂觀人和消極人的差別吧！一種是願意積極嘗試的人，一種是不願意嘗試，寧願坐在旁邊為自己生活中所失去的東西哭泣並且批評別人的人。如果不嘗試，你就永遠不會知道自己能走多遠。即使你的嘗試失敗了，你也有力量和勇氣知道自己到底走了多遠，這樣你就可以從新嘗試，換一種方法，以更加自信的姿態迎接新的工作。思考一下自己能夠做的事情並且開始行動，做一個積極樂觀的人吧！要越挫越勇。「我相信你」「我信任你」「我需要你」當你聽到這樣的話語時，你有什麼感觸呢？你是不是很自信，會發自內心的高興，也會有成就感！甚至會不遺餘力地去把工作做的更加出色，來證明我們是多麼的不可缺少，多麼的重要至少是有用的人。人都需要一種被需要的感覺，覺得活著是有價值的。我們都需知道有人是需要我們的，一輩子都不需要別人的人幾乎是不存在的。我們的家庭、學校、企業等整個社會都是建立在彼此需要的基礎上的。我們往往會把所需要的人做的工作當做是理所當然。而沒有發自內心地去感謝人家。「謝謝」「我為你驕傲」「我尊敬你」這些都是對他們最好的表達。感謝別人可以使我們更好地理解幫助過我們的人，人人都喜歡被感謝，而且也都需要被感謝，那樣我們才會有足夠的激情去面對每一天的生活。同時，如果我們想想那些比我們更加不幸的人，伸出援手去幫助他們，那我們就會對自己的處境充滿更多感激之情了。很多情況下，我們只記得抱怨卻忽略了感謝，也許我們，太過於關注自己，太忙於生活，以至於忘記了感謝，把幫助我們的人所做的事情看做是理所當然。「謝謝」這句話永遠也不會過時，我們應該把這句天天掛在嘴邊，去真心感謝那些每天幫助過我們的人們。「我愛你」不單單是指夫妻之愛。「愛」是一個有著非常廣義的詞。愛其實是無處不在的，我們都需尋找和培養對工作、婚姻、家庭、朋友、社會等的愛。千萬不要把「我愛你」悶在心裡，事後再後悔不已。抓住每一個機會真心真意地告訴你所愛的人、所仰慕和欣賞的人。
簡簡單單的十句短語，卻蘊含著巨大的能量，一旦被釋放出來，它們可以大大改善我們的人生。希望每個人都能牢牢記住並常常使用這些話，至少它能讓自己和身邊周圍的人都積極起來，都充滿激情地去過好每一天，相信你的人生從此一定很精彩！因為這一切在作者狄維士身上得到了最好的驗證。
