處暑節氣的禁忌（你知道嗎）

2023-10-07 05:15:06

處暑節氣的禁忌?避免感冒：初秋天氣乍寒還暖，身體很難適應這種忽熱忽冷的天氣變化因此，當氣溫較低時要及時添加衣物保暖；平時要經常開窗透氣，保證室內空氣的 流通；感冒流行時儘量避免到人多、空氣不流通的公共場合；在家中可用陳醋燻蒸殺菌；常用冷水洗臉洗鼻，對預防感冒也有幫助，今天小編就來說說關於處暑節氣的禁忌?下面更多詳細答案一起來看看吧!

處暑節氣的禁忌

避免感冒：

初秋天氣乍寒還暖，身體很難適應這種忽熱忽冷的天氣變化。因此，當氣溫較低時要及時添加衣物保暖；平時要經常開窗透氣，保證室內空氣的 流通；感冒流行時儘量避免到人多、空氣不流通的公共場合；在家中可用陳醋燻蒸殺菌；常用冷水洗臉洗鼻，對預防感冒也有幫助。

避免心情抑鬱：

秋季花木凋零，葉落草枯，到處呈現出一片肅殺之景，人也易觸景傷情，產生悽涼、鬱悶、憂愁的情緒。一旦遇到煩心事，就很容易引起心情 抑鬱。因此，在日常生活中，要注意培養積極樂觀的情緒，理性地看待自然界的變化，可出遊賞景、探親訪友，來使心情愉悅，也可練氣功、打太極以保持心情寧靜。

避免傷胃：

秋季晝夜溫差大，由於冷空氣的剌激，胃酸分泌就會增加，腸胃容易發生痙攣性收縮。而天氣轉涼，人們食慾增加，又增加了腸胃負擔，因此， 極易引發胃病。患有胃病的人，秋季要特別注意胃部保暖；宜食用溫、軟、淡、素的食物，少食多餐，定時定量；戒菸禁酒。

避免開窗少：

秋季儘量多開窗，使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的溼濁之氣。