寶寶晚上睡覺夏天要不要穿襪子（寶寶夏季睡覺要不要穿襪子）

2023-09-10 09:07:40 1

夏天到來之後，氣溫一天天增高，為了能讓孩子感到涼快些，不少家長都會選擇不給寶寶穿襪子，讓寶寶的小腳丫出來透透氣，包括晚上睡覺的時候也是光著腳丫子。但還有部分家長認為「寒從腳生」，不注重雙腳的保暖會讓寶寶容易感冒生病，體質變差。那麼到底誰說的有道理呢？

寶寶睡覺是否需要穿襪子不能一概而論，如果小寶寶怕熱，穿上襪子會感到不舒服，甚至用手去扯掉襪子，就不用給他穿襪子；如果家裡晚上睡覺時開著空調或電扇，就要給寶寶穿襪子帶肚兜，保護好腳心和腹部，避免著涼。

許多家長摸著寶寶小腳涼涼的就會給他穿上襪子，這是錯誤的。因為小寶寶自身血液循環能力比大人弱，加上手腳又處於血液循環末梢，所以摸起來常常是涼的，這並不代表著寶寶冷需要穿襪子保暖。

夏天讓寶寶光著腳丫，其實好處多多：

1. 鍛鍊腳部肌肉

寶寶光腳接觸地面時，需要將腳趾彎曲使勁才能抓住地面，這個動作可以鍛鍊寶寶肌肉，讓寶寶走的更穩。

2.促進感官發育

足部分布著大量神經末梢，在於地面接觸受到刺激後可以促進感官發育，讓寶寶進行更多的探索。寶寶光著腳丫站在大地上會獲得踏實感，讓他用身體去完成各種驚喜的動作。

3.增強抵抗力

現在的小孩子啊，就是被保護的太好了，一點兒髒東西都不讓碰。孩子每天在過度乾淨的空間裡，接觸不到灰塵細菌，抵抗力受不到刺激鍛鍊，就會一直得不到增強。讓寶寶光著腳丫行走，可以加強腳部的血液循環，增強體質提高抵抗力，讓寶寶健康少生病。

在光著腳丫之前，家長應先檢查一下地面是否安全，是否有玻璃渣等容易傷害寶寶的物品。在確保安全的前提下，就放手讓寶寶光著腳丫自由探索吧！

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