得了甲亢 這幾種食物千萬不能吃!

2025-07-23 07:02:09

甲亢是我們日常生活中的常見疾病，雖然現在我們吃的越來越好，但是營養並不是你那麼均衡和完整，吃含碘的食物吃的不當，就容易導致甲亢，也就是我們俗稱的大脖子病，當然甲亢還有其他多種因素造成。得了甲亢之後飲食方面需要特別注意，除了含碘的食物不要吃之外，胡蘿蔔、辛辣食物等也是不能碰的。下面我們就來詳細了解一下關於甲亢的那些事。

甲亢是什麼原因引起的

對於這個問題其實醫學上目前還無法確定病因，攝入含碘食品過多會得，心理壓力過大也會得，可能的原因有以下幾種：

1、人過於疲勞也會得甲亢，勞累所致;

2、過多地食用海產類食品，受碘量過高所致;

3、食用含碘鹽，日積月累所致;

4、消沉心情鬱竭，心理壓力過大，心理負擔所致等。

甲亢的症狀有哪些

甲亢的症狀表現在身體的多個方面，外表脖子大、突眼等；內部心跳快，心悸等都是甲亢的症狀：

1.全身表現：怕熱，多汗，乏力，體重減輕。

2.神經精神方面：神經質，易激動，情緒不穩定，焦慮不安，活動過多，注意力分散，失眠。

3.心血管系統：心悸，心跳加快，心律不齊，心絞痛。

4.消化系統：吃得多但容易餓，大便次數增多，腹瀉。

5.皮膚肌肉：皮膚潮溼、搔癢，肌肉軟弱無力、疼痛，甚至肢體突然不能活動(周期性癱瘓)。

6.生殖內分泌：月經不規則，陽痿，生育力下降。

7.血液系統：可以引起白細胞減少、血小板減少或貧血。

甲亢患者的飲食禁忌

甲亢患者的飲食需要特別注意，有些食物吃了會給身體雪上加霜，一起來看看吧!

1、忌食含碘多的食物

甲亢患者一般都不需要補充碘，這是因為患者體內甲狀腺功能比較亢進，如果再繼續補充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因為甲亢病人吃了富含碘的食物，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使症狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。

2、忌食胡蘿蔔

胡蘿蔔對減肥有很大的功效，但是由於它會改善一些消化道問題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。

3、忌食興奮飲料

像咖啡之類的飲料會使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。

4、忌食辛辣刺激類食物

如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應該避免，對一些比較油膩的食物像甜點、肥肉之類的就很容易惡化病情。

甲亢病人正確的飲食原則

1、高熱量：結合臨床治療需要和患者進食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。

3、高維生素：主要補充B族維生素和維生素C。

4、適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等。

5、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、菸酒。

6、補充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

7、適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時。

8、注意營養成分的合理搭配。

生活中如何預防甲亢

1、避免誘發甲亢的因素，如不吃含碘高的食物箹物;增強體質、預防感冒，避免導致甲狀腺炎伴甲亢;

2、甲亢患者可有肝損害，粒細胞減少，亦可繼發(或伴發)糖尿病，應注意觀察，定期複查，作相應的處理。

3、甲亢可因多汗，導致脫水或低鉀性周期性肌麻痺，故應注意補充水分和鉀鹽，多食水果。

4、煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應避免。

5、建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢;內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時限。

6、養成良好的有規律的生活、學習、工作習慣，生活中習慣去陶冶情操以及平衡心理。

結語：甲亢是我們生活中比較常見的慢性疾病，雖然有很多的危害，但是也有很多的治療方法可以治癒，所以一定要相信科學，一旦發現疾病及時治療。只要生活中多注意預防，甲亢還是很容易避免的。