健康小知識海報
2023-03-29 19:59:14 1
健康教育 內容還是比較多 看你需要做哪方面的？比如一般常識性的：健康知識知曉率和健康行為形成率調查問卷一、健康知識題：（可多選）1、創衛是創建國家衛生城市的簡稱，哪項說法是正確的？（ AB ）A、創衛能加強城市管理，加快城市環衛基礎設施建設。
B、能改善人居環境，提高居民衛生文明素質。2、創建國家衛生城市要求市民做到的衛生行為有？（ ABCD ）A、不亂倒垃圾，不亂排汙水。
B、不隨地吐痰，不隨地大小便，不在公共場所吸菸。C、不亂拉亂掛，不亂畫亂貼，不亂堆亂放、不佔道經營。
D、做好「門前屋後三包」工作。3、影響健康的危險因素有？（ABC ）A、吸菸；酗酒，不安全性行為。
B、高血壓；高膽固醇及肥胖。C、不潔飲水，缺少公共衛生條件。
4、有利於健康的生活方式是？（ABD ）A、合理營養和平衡膳食。B、經常鍛鍊，勞逸適度，生活規律。
C、經常通宵打麻將和娛樂。D、拒絕毒品和性亂。
5、保持居室衛生正確的做法有哪些？（ ABC ）A、經常打開門窗，使室內空氣流通，保持空氣潔淨、新鮮。B、廚房要使用排油煙機、廁所要安裝排風扇。
C、不要在室內吸菸，尤其不要臥室吸菸。6、文明病就是「五病症候群」，指的是？（AB ）A、肥胖、糖尿病。
B、高血壓、高血脂、心腦血管病。7、預防高血壓的主要措施有？（ ABC ）A、生活有規律，堅持適度體育鍛鍊，保證充足的睡眠。
B、不吸菸、不飲酒或少飲酒，控制飲食，防止肥胖。C、飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。
8、怎樣預防糖尿病？（ ABC ）A、積極參加體育鍛鍊和體力勞動。B、肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要定期檢查血糖。
C、肥胖者要節制飲食，減肥、控制體重，多吃新鮮蔬菜。9、吸菸或被動吸菸會導致哪些健康損害？（ ABC ）A、會引起肺部、心血管、腸胃道的疾病和多種腫瘤。
B、會加重糖尿病。C、容易引起老年性痴呆等常見症。
10、下列哪個不是愛滋病的傳播途徑？ （ C ）A、輸血、性接觸。B、哺乳、靜脈吸毒。
C、蚊蟲叮咬、握手、擁抱、同吃、同飲等日常生活接觸。11、預防冬春季呼吸道傳染病的主要措施有哪些？（ AC ）A、少去公共場所，鍛鍊身體，提高抵抗力。
B、外出戴好口罩，在家時關好門窗。C、注意個人衛生，增強體質。
12、犬傷後預防狂犬病的有效措施是？（ ABC ）A、用肥皂水或清水徹底衝洗傷口至少15分鐘。B、徹底衝洗後用2-3%碘酒或75%酒精塗擦傷口。
C、立即處理傷口並接種狂犬病疫苗。13、怎樣預防腸道傳染病：（A ）A、喝開水、吃熟食、冼淨手B、勤鍛鍊、多營養、休息好C、營養、保暖、通風14、蒼蠅容易傳播哪些疾病？（ B ）A、乙型腦炎、流行性腦膜炎。
B、細菌性痢疾、傷寒。C、流感。
15、蚊子容易傳播疾病？（ABC ）A、乙腦 B、瘧疾 C、絲蟲病16、老鼠能傳播哪些疾病？（ABC ）A、鼠疫 B、鉤端螺旋體病 C、流行性出血熱 17、蟑螂能傳播哪些疾病？（ABC ）A、痢疾 B、傷寒 C、蛔蟲病18、關於冰箱長期保存食品的說法，哪項是錯誤的？（ C ）A、低溫下細菌仍可緩慢繁殖而引起食品腐敗變質。B、油脂等食品在低溫下仍能發生化學反應而變質。
C、低溫下可以保持無菌狀態，食品不會變質。19、養成飯前便後洗手的習慣，主要是為了預防？（ A ）A、腸道傳播病。
B、呼吸道傳播病。 C、血源性疾病。
20、餐具消毒有五種：蒸汽消毒、煮沸消毒、紅外線消毒、藥物消毒、電熱消毒。用煮沸消毒法消毒餐具應該幾分鐘？（ B ）A、3-5分鐘。
B、10-15分鐘。 C、半小時。
二、請選擇您和你的家庭能做到的健康行為（做到打「√」、做不到打「*」）1、學習衛生保健知識、有保健書籍、經常參加體育鍛鍊；2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不吸菸、不酗酒；3、有病及早就醫，定期進行健康檢查；4、飯前便後洗手，防止「病從口入」；5、每天早晚刷牙，飯後漱口；6、勤洗澡、勤理髮、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝整潔；7、每天進行一次身體鍛鍊；8、尊重科學，遵守市民道德公約。9、積極參與有益於身心健康的文娛體育活動；10、遵守交通規則，避免意外事故。
11、注意營養搭配，生熟食品分開，至少有兩個菜板、兩把菜刀；12、家庭備有常用消毒劑，餐具定期消毒；13、經常通過廣播、電視、衛生科普報刊等學習衛生知識，不斷增強自我保健能力；14、居室整潔，無蜘蛛網、灰塵、油汙、窗明几淨，用品擺放整齊；15、室內空氣新鮮，無異味，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等；16、廚房有良好的排煙、排氣和通風設施；17、廚房內灶具、碗筷乾淨，物品存放整齊，地面保護清潔，冰箱生熟食品分開；18、廁所無臭、無蠅、便池無尿垢，地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔；19、根據計劃免疫要求，按時讓孩子接受預防接種。20、陽臺整潔，封閉規範，不亂堆雜物。