紅豆香飯
2022-08-08 23:04:11
材質：紅豆1/3杯，湘米（洗滌有機棕色機械師或其他擁抱梅或糙米）2杯，水3杯。
實踐：
1，紅豆洗滌，浸泡在水中2小時;排水水，加1杯和鹽1茶匙，進入電動盤蒸汽10 ~~ 15分鐘（蒸到押韻，不要蒸汽到裂縫）。
2，祥美洗，加入2杯水和蒸紅豆煮熟。
◎紅豆含有維生素B1，鐵，鉀，磷，纖維素等，有利於消除疲勞，食慾不振，便秘和水腫症狀，或預防高血壓。中國藥物面對紅豆和紅豆，用於水，利尿，腫脹，脾臟和腹瀉。“本草的綱要”記錄了小腸中的紅豆，組織，血液循環，腫脹和膿液，傾斜口渴，牛奶也使用紅豆促進心臟活化，改善疲憊，胃腸和低血壓症狀，女性經常吃紅豆，促進血液循環，失血，緩解疼痛。
