寶寶不長肉奶粉怎麼選（寶寶不長肉怎麼選奶粉）
2023-08-05 00:18:31
粉哥導讀:在回復後臺留言時發現這樣一則諮詢：寶寶已經連續換了好幾款奶粉了，但還是不長肉，麻煩推薦一款奶粉。怎麼說呢，粑粑麻麻都希望寶寶能長得白白胖胖的，只要自家孩子看起來比鄰居家的孩子瘦小一點點就會特別著急，所以，每隔幾天文末留言處或者後臺就會出現類似的留言........
今天我們就來好好說一說關於寶寶不長肉的問題，這究竟與奶粉有多大關係呢？
在與家長們聊天的過程中，筆者發現他們所說的「不長肉」通常是指寶寶體重增長緩慢、體重偏輕、和同齡的寶寶比起來比較偏瘦。
那麼，什麼叫「增長慢」，「偏輕」、「偏瘦」呢？這就需要有一個相對準確的定義了，或許你所擔心的只是虛驚一場呢？
很多家長對寶寶體重發育情況的判斷，往往非常主觀和局限：總是喜歡和鄰居和親戚家的寶寶相比較，看到別家孩子白白胖胖，自己家孩子稍微瘦小點，就覺得是自己寶寶發育慢。只要寶寶這一兩個月體重增長不理想，就擔心是哪裡出了問題。但這樣的主觀判斷是不準確的。
因為，每個寶寶出生時的體重不同，再加上遺傳和環境及餵養等因素的影響，導致每個寶寶出生後體重的增長速度不可能完全一樣。比如：同樣是6個月大，有的寶寶能長到二十斤左右，有的寶寶就只有十三四斤。
如何判斷寶寶的身高體重是否是正常增長的呢？
定期記錄寶寶的身高與體重信息，並繪製出相應的生長曲線，來科學準確的判斷自己寶寶的生長發育情況。
當你測量寶寶的體重或身高后，在他月齡的那一列上對著他的體重或身高畫出一點。當你在不同的月齡測量過幾次後，將這幾個點連起來成一條線，這就是他的生長曲線。要注意的是，6月齡以下的寶寶最少每半個月測一次體重，3個月之前可以每周測量一次，最好使用專用的嬰兒體重秤，測量精度更高，可以在家自己測，也可以去兒保中心測。
如何看生長曲線？
在圖表上原有的幾條線是參考曲線，代表健康寶寶的生長情形。圖表右側有3rd、15th、50th、85th、97th等幾個數字，這是代表100位同年齡的寶寶一起來排大小，體重或身高從最小數過來第3個就是第3百分位（3rd），從最小數過來第85個就是第85百分位（85th）。
首先要看區間，只要寶寶的生長曲線落在百分法圖的3rd到97th百分位之間就是正常的。並不是平均值才是最標準的狀態（50th），低於平均值就是偏瘦。
區間（3rd到97th百分位之間）
然後看寶寶生長曲線的變化趨勢，它們是上升的曲線，代表寶寶如何隨著成長而增加體重或身高。
生長速度的形態也有個別的差異性，有時長得快有時長得慢，主要看整體長期的生長連線是否大致依循生長參考曲線的走勢。
家長們要記得定期給寶寶測量體重，因為某一次的測量結果說明不了什麼問題，寶媽不必過多糾結。應該關注的是，一段時間內寶寶生長曲線的整體趨勢是否相對平穩。
所以，如果寶寶的生長曲線在3rd和第97th百分位之間，生長曲線的整體增長趨勢相對平穩，且與兒童生長標準的中位線基本平行時，如曲線1，即可判斷寶寶的體重處於正常的發育狀態。
如果寶寶真的有體重增長緩慢或偏瘦的情況怎麼辦？
在前文中我們說了寶寶體重增長正常的生長曲線，那麼，寶寶體重增長緩慢、偏瘦的情況又是如何在生長曲線上是如何表現的呢？
參考曲線2
類似曲線2這樣，如果寶寶的體重偏離了原來的生長區間，走勢變化超過1-2個區間，出現長期停滯甚至是下降的情況，就建議家長需尋求醫生的專業評估的同時，應從餵養不當、消化吸收不良、疾病等方面來考慮原因了。
如果是對於6-12個月以奶粉為主的寶寶，在排除疾病的原因，那麼建議首先考慮以下兩方面原因：
1. 首先，寶寶每天的總奶量達標嗎？
這個問題是最容易被家長忽略的，在接諮詢的過程中，很多媽媽表示孩子不太愛喝奶，一個月最多2聽奶粉，更有甚者1聽都喝不完.....
一歲以內，孩子都是以奶為主食的，有些老人會覺得孩子吃飯才是最營養的，會過早過多的給孩子添加輔食，甚至在1歲以內就讓輔食直接代替了奶，這是一種非常錯誤的育兒觀念，要知道，原則上添加輔食後，不應該影響寶寶的奶量。輔食只是讓寶寶體驗其他食物味道、鍛鍊咀嚼能力並補充一定營養的輔助食品，千萬別喧賓奪主。對於1歲以內的寶寶來說，大多數日常食物不能很好地消化吸收，能吃的種類較單一，若是早早攝入過多，就吃不了多少奶了，影響營養攝入的均衡，導致營養不良。保證合理奶量才能保證其營養的充足，如果連基礎的奶量都無法達到的話，何來達標的身高、體重？
第二，寶寶目前吃的奶粉有可能確實是不適合寶寶
一，品類不適合
如果寶寶是早產兒，那麼就要在體重追長期吃早產兒特殊醫學用途配方奶粉；如果寶寶有乳糖不耐受，那麼就要選擇如乳糖配方奶粉；如果寶寶對牛奶蛋白過敏，就要根據寶寶過敏程度來選擇水解蛋白的特殊醫學用途配方奶粉。
二，段位不適合
一般來說根據寶寶月齡選擇相應段位較為合理，但是有的寶寶消化能力的增強沒有跟上月齡變化，換高段位時長時間適應不了，影響了營養吸收。這種情況可延遲1-2個月再換段位。
三，配方不適合
首先，建議在標準範圍內選擇能量高一些的奶粉，根據目前國標規定，產品在即食狀態下，每100ml，1段嬰兒配方奶粉所含的能量應在250KJ—295KJ之間，2-3段嬰幼兒配方奶粉所含的能量應在250KJ—355KJ之間。
除了碳水化合物之外，對寶寶體重增長影響較大了就是蛋白質和脂肪了，如果配方奶粉中添加了更好消化吸收的脂類，比如：OPO、天然乳脂、中鏈甘油三酯（MCT）等，那麼寶寶從脂肪中吸收利用的能量相對也就更多，對於生長發育就會更有幫助。
對於蛋白質，在看含量的同時更建議關注營養成分表中乳清蛋白的佔比，因為乳清蛋白更容易被寶寶所消化吸收；
如果寶寶腸道消化不是很好的話，也可以關注一下奶粉中是否有添加足量的膳食纖維和益生菌。
好了，今天的文章就到這裡結束了，希望今天的內容能給各位家長帶來一定的幫助，正確認識寶寶的體重增長。雖然體重、身長是反映幼兒營養狀況的直觀指標，但也不能盲目和其他家孩子相比較，每個寶寶出生時的基礎體重不一樣，肯定在成長過程中就有一定的差異，加之遺傳因素同樣也會影響到孩子的身高體重，甚至體質和體型。每個寶寶都有自己獨特的發育規律，只要處於自己正常的生長曲線軌跡，寶寶就是健康的生長狀態，完全不必和別的孩子比較。
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