養生堂視頻關於降血壓

2025-07-17 00:18:09

      降壓的方法有很多，最常見的就是吃降壓藥，特別是原發性高血壓患者，吃降壓藥能夠有效的控制血壓。除此之外，專家告訴我們利用推拿也可以有效的幫助降壓，甚至推拿的效果要比吃降壓藥還要好。

　　這種類型的高血壓叫做頸性高血壓，中醫也叫頸性眩暈，它主要是因為頸部肌肉或者頸椎受到損傷從而引起筋經的緊張所導致的。針對這個主要病因，推拿就能更好地緩解筋經的緊張，從而達到降壓的效果。張教授提醒大家，千萬不要忽視頸性高血壓，因為頸性高血壓的後果也是很嚴重的。

　　針對頸性高血壓，張教授教了幾個簡單有效的推拿手法：撥揉頸筋。這三個手法都是針對線狀穴位的按摩。與點狀穴位相比，線狀穴位更容易找到，而且對於手法的技術要求也比較低，更便於觀眾自己在家操作。張教授告訴大家，這幾個手法不僅對於頸性高血壓有著很好的治療效果，對於一些原發性高血壓的患者，也能起到很好的輔助降壓的功效。

　　張教授表示，除了推拿之外，外敷也可以輔助降壓。利用銀杏葉+四藤一仙外敷，除了有降壓的作用之外，還有通絡、祛風的功效。每天吃5—6顆熟銀杏，也可以一定程度上穩定血壓。