養生堂視頻亦藥亦茶巧調養

2025-07-16 20:07:11

養生堂視頻亦藥亦茶巧調養

        茶的文化在我國有著悠長的歷史。茶可以養生，還能夠幫助人體輔助緩解病症。下面是北京中醫藥大學東直門醫院院長王耀獻從清、補、通、調、養五大方面，分別給大家配藥處方，品茶論道。

　　《神農本草經》說：「神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之。」可見茶原本就是藥，最初就是用來防病治病的。中科院院士陳可冀教授編寫的《慈禧光緒醫方選議》中也提到，藥茶已成為清代宮廷醫學的一個組成部分。慈禧太后活了74歲，平時非常重視養生，時常用藥茶的方法調理身體。據王院長介紹，其中的清熱化溼代茶飲，就比較適合中老年人在這個季節清飲用。適應症、禁忌、注意事項等請收看本期節目。

　　根據春夏交際，熱多的特點，先跟大家說說清的問題。中醫裡有個詞叫「少火生氣，壯火食氣」，少火就是生理之火，是人體維持生命活動的動力，供給人體必需的正氣。如果火過大了，就叫壯火，是病理之火，就是相反消耗人體的正氣。我們平時所說的清火，就是抑制壯火，清除病理之火。

　　肝開竅於目，所以春季眼病發生率高。專家特別提醒糖尿病眼病患者，在春天一定要保持平穩的情緒，控制好脾氣，要不然特別容易牽動肝火，導致眼睛出問題。

　　專家提示，可以參照以下典型表現，看看是不是有肝火的產生：

　　如有上述表現，專家建議可以試試用夏枯草、薄荷、白菊花這三種搭配在一起的清肝飲。夏枯草可以降壓，同時還能清火、清頭目；白菊花平肝明目；薄荷有疏肝的作用，逍遙丸裡面就有薄荷，《醫學衷中參西錄》說少量薄荷可以治肝氣膽火鬱結作痛。這三個藥一起，既可以清肝明目，又可以疏肝解鬱，藥味輕清平和，適合作為清肝降火的茶飲，日常服用。適應症、禁忌、注意事項等請收看本期節目。

　　在中醫五季對五臟中，夏天與心相對應，說明夏天要格外注重心的問題。不少人認為，心血管疾病是冬天的「專利」，其實夏天也是心臟病人猝死的高峰。據北京市疾控中心十年來的統計數據顯示，心臟病人夏季猝死者平均佔全年死亡人數的47%，不少名人都是在夏季突發心臟病猝死的。

　　為什麼夏季心臟病高發易猝死呢？專家提示，因為中醫有「暑氣通於心」的說法，本身人體的心就主火，夏也屬火，所以心與夏天有同氣相求的特點，這兩火相加，火熱攻心，極易導致氣血逆亂；另一方面，天氣熱，人就愛出汗，而中醫向來視汗為「心之液」，出汗過多自然易消耗心之陰液，誘發心臟病發作。

　　專家提示，如果人體出現了舌尖紅、糜爛生瘡、小便黃赤、煩熱、自汗盜汗、失眠多夢、心慌不安、胸悶憋氣等症狀，那麼就要開始注意調養心了。可以嘗試用下面的這個方法調理身體。適應症、禁忌、注意事項等請收看本期節目。