齊齊哈爾市富拉爾基區陳式楊式太極拳培訓

2023-04-03 04:20:50 1

富拉爾基區少年武術隊介紹
教授武術： 長拳=>長拳
南拳=>南拳
太極=>陳式太極
太極=>楊式太極 

 
駐場武師：

所屬地區：黑龍江省 => 齊齊哈爾市 => 富拉爾基區

課程安排及收費標準：

一、招生對象及條件
    1、招生對象;:在我區各小學就讀的一、二年級在校男、女學生和有武術特長的小學三、四年級男、女學生。2、招生條件：熱愛武術運動，體重、身高、心肺功能及身體的協調性符合武術運動要求。

二、教學原則
按照國家體育總局頒布的國家競技武術規定套路和自選套路及裁判原則進行教學和訓練

三、教學內容
1、武術禮儀、武德修養。2、武術基本功：柔韌性訓練；勁力、速度、耐力訓練；跌僕摔滾（地趟動作）訓練；翻騰、跳躍（空中動作）訓練。3、武術套路：國家規定和自選長拳、南拳、太極拳；國家規定和自選劍術、刀術、棍術、槍術。4、武術競賽規則及競賽心理素質訓練。

四、培訓目標及發展方向
1、目標：優秀學員進入富區少年武術隊繼續深造，並能參加省以上國家競技武術比賽。2、發展方向：培養專業武術運動後備人才，為上級專業隊輸送運動員；將來報考國家正規體育院校武術系學生打下堅實的術科基礎。

五、少年武術訓練的客觀效果
1、促進身體的全面、正常發育，增強身體素質，提高肌體的免疫力；2、增高減肥、健美身形；3、提高人的協調性、靈活性和反應速度；4、增強腦興奮點，開發智力、開發潛能，促進文化學習；5、掌握一門技術和才藝，陶冶情操，有利於塑造良好的氣質和品行；6、防暴自衛。

六、教練
由有多年武術教學工作經驗的專業教師任教

七、開班時間及其它
1、暑期班：7月15日開班、.上午8時至11.30時；學期班：每周一、三、五晚6時至8時，周六上午8時至11.30時
2、教學地點：富區青少年活動中心
3、收費：月收費  男生80元、女生70元、孿生兄弟姐妹學費減半、聾啞學生免費。
4、報名體檢時間地點：
報名體檢時間：7月5日-開始、每天上午8、30時
報名體檢地點：富區青少年活動中心（區教育局辦公樓西側原籃球館）

聯繫方式
聯繫電話：13845294367       手機：13945216313
QQ/MSN：
電子郵箱：
個人網頁：
地址：富區青少年活動中心（區教育局辦公樓西側原籃球館）