關於立春的習俗介紹（立春的來歷與習俗）

2023-10-13 01:09:46 1

關於立春的習俗介紹?

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關於立春的習俗介紹

《立春》

人間尚未暖，

百草皆已春。

長溪籲潺潺，

遠夜悠深深。

北極君《二十四節氣》

立春，二十四節氣[1]之一，「立」是「開始」的意思，立春就是春季的開始，每年2月4日或5日太陽到達黃經315度時為立春。《月令七十二候集解》：「正月節，立，建始也……立夏秋冬同。」古代「四立」，指春、夏、秋、冬四季開始，其農業意義為「春種、夏長、秋收、冬藏」，概括了黃河中下遊農業生產與氣候關係的全過程。中國幅員遼闊，地理條件複雜，各地氣候相差懸殊，四季長短不一，因此，「四立」雖能反映黃河中下遊四季分明的氣候特點，「立」的具體氣候意義卻不顯著，不能適用全國各地。黃河中下遊土壤解凍日期從立春開始；立春第一候應為「東風解凍」，兩者基本一致，但作為春季開始的標誌，失之過早。中國氣候學上，常以每五天的日平均氣溫穩定在10℃以上的始日劃分為春季開始，它與黃河中下遊立春含義不符。2月下旬，真正進入春季的只有華南。但這種劃分方法比較符合實際。立春後氣溫回升，春耕大忙季節在全國大部分地區陸續開始。

立春應注重的養生與健康。

防呼吸道疾病

立春到來，天氣乍暖還寒，此時人體隨著春季的到來也開始變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節不宜過早減少棉衣物，年老體弱者換裝尤應謹慎，不可驟減。

「春捂秋凍」是民間一條保健諺語，冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也容易損陽氣，稍受風寒，易發宿疾。

此時如果出汗，應及時擦去，切勿敞開胸懷讓風勁吹。春天適當捂一捂，可減少疾病，尤其是常見的呼吸系統傳染病的發生。

防心理疾病

春季養生要順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個「生」字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。這是五行學說，以五行特性來說明五臟的生理活動特點，如肝喜調達，有疏洩的功能，木有生發的特性，故以肝屬「木」。

肝的生理特點主疏洩，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。在春季精神養生方面，要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱，做到心胸開闊，樂觀向上，保持心境恬愉的好心態。

同時，要充分利用、珍惜春季大自然「發陳」之時，借陽氣上升，萬物萌生，人體新陳代謝旺盛之機，通過適當的調攝，使春陽之氣得以宣達，代謝機能得以正常運行。

防「潮」病

春天開始回暖，空氣中的水分漸漸增多，顯得溼氣很重。特別是南方的春天，霧霾、潮溼、悶熱，給細菌的生長居提供了環境。所以要保證居室及辦公室內的通風透氣，在天氣好的時候，要多曬曬被褥和衣服，晚上睡覺的時候要保持室內乾燥透氣。

春季氣溫多潮溼，女士們更要注意個人衛生，穿在身上的內褲一定要保持乾爽。也要注意晾曬的衣服要在通風透氣的地方晾曬，不讓細菌滋長。此外可以多穿純棉的寬鬆衣服，避免發生溼疹。

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