寶力高能打幾個普通人（人物五問外戰不敗之王）

2023-09-09 19:39:53 1

我是1998年開始參加比賽的，最得意的就是2002年12月31日散打王總決賽那場，能充分顯示我的實力和我的水平。

我從1998年開始參加比賽，開始也不是那麼突出，也不是那麼落後，就腳踏實地，一步步往上走，慢慢往上爬，一拳一腳地拼殺出來，和運氣沒有關係，我就是憑著真本事打上來的，靠技術，靠實力。

不好的（鬱悶的比賽），級別冠亞軍比賽的時候，打得不好，不是太漂亮。那場的對手是王濤，今年有兩次輸給他，是戰術的安排不合理，我以前是硬拼硬打的風格，當時前三場的體力還很充沛，第四、五場體力就跟不上了。

採訪寶力高珍貴視頻

我覺得要想成為一名優秀的運動員，首先要有一個好的教練，再加上自己勤學苦練，長期堅持下去。

學散打不能急於求成。武術中的「武」就是搏擊，「術」就是一種方法，一種戰術，不能著急，要尊重規律。我認為（散打）最主要的是體能基礎。

一般初學的時候，應該先練技術，比如出拳、出腿，然後體能訓練、力量訓練，年齡小的人學習散打要先學技術比較好，年齡比較大的人除了學技術之外，應該以力量為主，進行技術、力量、體能三方面結合訓練。

寶力高（紅方）vs鄭裕蒿（黑方）

技術、力量、體能是一個整體，不應該分開，比賽中離開哪一方面都不可以。力量大的人沒有技術也不可能取勝，有技術、有力量的人比賽時沒有體能，技術也不可能完全發揮出來。在比賽時，對這三方面進行比較，最重要的還是體能，因為再有力量沒有體能，打到最後一個回合的時候，再有勁兒也打不出來。

體能是散打運動員關鍵的一環。

柳海龍的技術特點主要是以腿法為主，他打得比較靈活，大賽經驗也比較豐富。而我體力比較充沛，而且摔法也很好，我個人的想法是安排一些技戰術，拳臺上主要是以拳法為主，打過以後貼身摔，來克制他的腿法。

我想，每個人都有自己的技術特點，也不能說是一物降一物，沒有這個說法（依據）。就是在那場打的時候，戰術安排出現錯誤，體力分配有點失誤，主要問題在這裡，不是（傳言的）一物降一物。

寶力高（紅方）vs苑玉寶（黑方）

泰拳其實並不可怕，他們一來中國就會全軍覆沒。我們去泰國也會全軍覆沒，這兩門功夫的規則差距很大。

但是如果把規則確定了，散打對泰拳，我們就應該發揮自己的優勢，比如側踹腿，泰拳中沒有，腿法和摔法不如中國好。

寶力高使用高鞭腿KO泰拳王

2003年12月世界職業散打王爭霸賽，對陣美國「狂人」馬瑞羅卜。

對手的抗擊打能力很強，也有19勝1負9次擊倒對手的戰績。但是，我沒有因此急躁，因為是在自己家門口比賽，還是尋機用自己擅長的摔法。

一開始就要在氣勢上壓倒對手。最後的體能也有點透支，我自己的力量有限，沒有大家給我的力量是贏不了的，贏了之後，我非常興奮。

我的打法一般是先從氣勢上壓倒對方，然後再運用我的綜合技術取勝。

如何在氣勢上壓倒對方呢？運用我的重拳。

在國內，我的拳還是比較重的，我用拳法攻擊對手，做到心裡有底兒，我不怕浪費體力，開始追著對方打，如果對方硬打硬拼，他胳膊硬不過我，硬拼幾下，挨了我幾拳，他就能感覺到我出拳的重量，對方心理就會產生壓力。當他防著我出拳的時候，就基本處於守勢，我就上步使用貼身摔。

寶力高（紅方）vs苑玉寶（黑方）

比賽場上就是要敢打，敢於勝利才能勝利，不能害怕。你不怕，技術才能發揮出來，我上場比賽，不管是誰，我都一點不怕，就是要打敗他。

寶力高（紅方）vs苑玉寶（黑方）

打國內選手是這樣，打外國選手也這樣，打外國選手的勁頭更大。

有一些選手，其實技術水平還不錯，但打著打著就有點害怕，特別是碰上玩命的選手就不行，一怕你就發揮不出來。

這篇文章發表於2004年，正值寶力高職業生涯最輝煌時期（奪得2002賽季散打王、2003年8月客場KO戰勝泰拳王、2003年12月奪得世界散打王）。在面對記者林動的採訪中，不善言辭的寶力高對武術散打、個人的技術特點談了自己的看法。

2000年開始，寶力高進入職業擂臺，外戰屢戰屢勝，未逢一敗！

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責任編輯：白月

作者：林動