東莞市民運動會舉辦太極拳及健身氣功比賽

2023-04-08 04:24:43 1

8月25日、26日，萬科·東莞第一屆市民運動會的太極拳及健身氣功比賽在東莞市體育中心體育館舉辦，1000餘名太極拳選手和400餘名健身氣功選手「以武會友」。

東莞市民運動會舉辦太極拳及健身氣功比賽

太極拳是我國優秀的傳統體育項目，凝聚了傳統文化的精髓，具有廣泛的群眾基礎。相比有氧運動，太極可有效緩解慢性疼痛幫助減輕纖維肌痛患者的痛苦，舒心靜氣，鍛鍊大腦的調節能力，促進血液循環，增大肺活量。和太極拳有著類似作用的，是健身氣功。健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，對於增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量等，具有獨特的作用。

選手「以武會友」

25日舉行的太極拳比賽分為個人項目、集體項目和競賽組別。其中，個人項目包括24式、42式、陳式、楊式、吳式、武式、孫式太極拳以及32式太極劍、42式太極劍等規定套路和各式太極拳、短器械等傳統套路。26日舉辦的健身氣功比賽上，參賽選手在易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等套路上展開了比拼。

為獲獎選手頒獎