遼寧省太極拳內功研究中心主任李樹格 邀您交流太極內功

2023-04-05 07:53:52 2

如今，越來越多的人喜歡上太極拳這項運動，因為太極拳極具養生意義。為了方便廣大讀者健身，瀋陽晚報聯合瀋陽市全民健身中心武術館打造瀋陽晚報武術培訓基地，為那些願意學習武術的讀者朋友提供便利條件。專家認為，在太極當中，「養生太極」是一種身心兼修的健身運動，注重意氣運動，以心行氣，疏通經絡，平衡陰陽氣血，以提高陰陽自和能力。演練時立身中正，輕靈灑脫，舒展大方，動作柔順，架勢可高可低，適合各種年齡層次、不同體質狀況的人鍛鍊，養生太極對於人體起到的健康作用極大。為了讓更多的瀋陽市民深入了解太極的精髓，瀋陽晚報聯合瀋陽市全民健身中心武術館，繼續在本周六舉辦養生太極公益講堂，活動期間將不收取任何費用。本次講堂，邀請到了遼寧省生命與生存科學研究會太極拳內功研究中心主任李樹格，擔當本次「養生太極」講堂的主講人。本期公益講堂將於周六（12月10日）上午10點到11點舉行。