刮痧板什麼材質的好?刮痧板怎麼使用?
2025-07-21 04:42:10
刮痧是中醫理療中一種特別的方式，通過刮痧板和身體的刮動、摩擦達到出痧的效果，具有活血化瘀、驅邪排毒的作用，在選取刮痧板的時候也有門道在裡頭，好的刮痧板可以有事半功倍的作用，今天小編就教大家挑選刮痧板，往下了解更多。
刮痧板有哪些材質的
1、牛角刮痧板
牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具，所用的材質有水牛角、黃牛角、犛牛角等，各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最為廣泛。水牛角味辛、鹹、寒。辛可發散行氣、活血潤養；鹹能軟堅潤下；寒能清熱解毒；具有發散、行氣，清熱、涼血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
2、玉石刮痧板
玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱。據《本草綱目》介紹，玉具有清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良藥，可避穢濁之病氣。玉石含有人體所需的多種微量元素，有滋陰清熱、養神寧志、健身祛病的作用。玉質刮痧板有助於行氣活血、疏通經絡而沒有副作用。
3、砭石刮痧板
砭石刮痧板，又稱砭板，是用泗濱砭石（泗濱浮石）製成的可用作刮痧的保健砭具，幾乎適用於砭術十六法中的所有砭術，是所有款式砭具中用途最廣泛的。分大中小三種型號，尤其是大號砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。
4、磁療刮痧板
磁療刮痧板是結合傳統工藝與現代磁療技術一體的刮痧器具，以水牛角磁療刮痧板使用最為廣泛。「磁」是一種金屬氧化物，我國用磁治病已有悠久歷史。中國四大發明之一的「指南針」就是利用磁製成的。在《本草綱目》、《中藥大辭典》等著名藥書中，用磁治病的藥方多有記載，「磁療法」早已被醫務界普遍採用，它可引起人體神經、體液代謝等一系列變化。具有活血、化淤、消腫、止痛、消炎、鎮痛等作用。
刮痧板什麼材質的好
根據中國傳統醫學的研究，以泗濱浮石為材質製作的刮痧板為理療上品，能達到事半功倍之效果。為什麼這麼說呢，主要有三點原因。
首先，砭板是用泗濱浮石製作，具有遠紅外與超聲波等特殊能量場，直接或間接接觸人體可以改善人體微循環，起到活血化瘀、治療疾病的作用。砭石刮痧板刮拭身體一次，產生3708次的超聲波脈衝，是普通刮痧板的10倍。
再者，由於泗濱浮石含有含有30多種有益於人體的微量元素和礦物質，使用砭板進行治療時，並不要求出痧，就能達到較好的疏通經絡、排宣熱毒的作用。
最後，由於泗濱浮石具有微晶結構（晶體粒度小於0.03mm），質地光滑細膩，作用於人體有非常舒服的感覺，不需要潤滑油等介質。這就是使用多功能砭板實施刮法的特點。
刮痧板怎麼使用
1、角度
指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直於皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺；當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。
2、方向
指作用於刮痧板的力量方向。力量來自刮痧板的後方，用推力刮痧時，對皮膚刺激強，比較容易出痧；力量來自刮痧板的前方，用拉力刮痧時，不容易出痧，但是病人感覺會比較舒適一些。
3、力度
指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。所以，力度的要求為「重而不板，輕而不浮」。
4、速度
指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時，手法操作的關鍵在於力度與速度的掌握和控制。
刮痧的好處
1、活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。
2、調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
3、舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處於警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應。
此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的衝動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重「不通則痛」的病理變化。
總結：刮痧是具有很好功效的，氣血不順的時候去專業的地方刮一下痧，可以有很好的效果，大家也可以自行購買刮痧板在家裡刮，不過需要學習好怎麼刮再來動手。