白醋洗臉有什麼好處?白醋洗臉的正確方法
2025-07-22 20:16:13
醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、胺基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗臉或洗澡，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。下面小編就給大家講講白醋要怎麼用來洗臉吧！
白醋洗臉的好處
1、美白護膚，先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。
2、細緻毛孔，把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚潔後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都溼潤了就行。
3、祛斑褪斑，用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方。
4、減輕皺紋，晚上洗臉後，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，然後洗淨就可以了。
5、治療黑頭粉刺，將白醋與甘油按5：2的比例混合，塗抹於皮膚患處，堅持使用一段時間。
6、增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性；可以軟化角質層，殺菌。
買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，將1-2湯匙白醋倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入水中。5分鐘後，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。
7、祛除倦容，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
白醋洗臉的正確方法
1、使用白醋的量
白醋洗臉，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋進去，這樣會對皮膚產生刺激性，造成皮膚越來越薄，容易增長細紋，變乾燥。
因為我們的皮膚需要一個適應過程，因此，白醋的量最好是少放一點，喝湯的小勺子放一勺子就可以了。
2、洗面奶的種類
白醋洗臉，可以使用帶有保溼功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易乾燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。
洗面奶最好根據皮膚類型來選擇，油性皮膚可以選擇摩絲洗面奶，也就是能夠擠壓出泡沫的那種，中乾性，可以選擇低泡洗面奶。
3、洗臉的頻率
白醋洗臉，不需要一天2次地洗，這樣過於勤快，不利於臉部油脂發揮正常的協調作用，至多一天洗鍊一次，最好放在臨睡前。
一天最多洗2次臉就可以了，不需要過於勤快地去洗臉，這樣會破會皮膚的角質層，造成早衰。
4、洗臉的水溫
白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。
水溫是洗臉時值得注意的一個重要因素，水溫不要過低也不要過高，大概三四十度就可以了，過高殺滅了醋酸的活性，過低則無法完全清除臉部髒汙。
5、後續的保養
白醋洗臉，洗好臉之後，就可以按照正常的程序做護膚和保養了，可以選擇保水性好一點的護膚品，並且記得洗完臉後，趁著臉上還有點溼度就開始做護膚，不要等臉幹透了再保養。
按照正常的護膚步驟塗保養品就可以了，這個是根據你自己的保養習慣來自己決定的，一般就是這個套路了。
6、間隔的時間
使用白醋洗臉半個月後，要暫停5天，讓皮膚可以恢復到正常的狀態，皮膚和毛孔以及角質層能夠自然生長一階段。
這麼做主要是為了保證臉部的皮膚不對白醋產生依賴性，並且可以更好地與外界環境作用，不會產生皮炎。
白醋洗臉的副作用
1、腐蝕皮膚
白醋洗臉的確可以美白殺菌，但是最好不要經常用，白醋具有一定的腐蝕性，過敏皮膚更不要使用。懂的護膚朋友都知道，現在化學物質太多的洗臉產品，會把皮膚洗得更油、斑點更多，所以要選擇最溫和補水類洗臉產品，像美容院常用的橙花胺基酸潔面膏，名貴成份的胺基酸親膚補水、保溼、柔膚、抗皺、增白，同時橙花成份集保溼美白，淡斑，抗皺於一體。已成了高端護膚的代名詞。
2、破壞角質層
美白皮膚的原理就是讓皮膚變薄，燒掉老化的角質層，這樣視覺上看著皮膚就會比較通透白皙了，它的原理就是去角質，一周用一次就足夠了，千萬不可以多用啊。一般提倡用弱酸性洗面奶，因為對皮膚好，鹼性環境會使皮膚容易乾裂。可是，白醋可不是弱酸了，酸性太強了，白醋會傷皮膚的。
3、膚色不均
白醋洗臉還會加重膚色不均的問題，造成臉上白一塊，黃一塊，嚴重的甚至會有造成患上各類皮膚疾病的可能。
4、刺激皮膚
白醋洗臉也會造成皮膚上長痘痘的問題，這是因為皮膚變薄了以後，更容易敏感，外界環境少許刺激一下，就容易長痘痘，長皺紋了。剛開始會有很好效果,可久了皮膚會慢慢變得很乾,因為醋是酸性物質,可以軟化皮膚,千萬不要為了達到美白而滴很多,這個會刺激皮膚的。
總結：白醋是酸性，可以幫你軟化，去除臉部厚重的角質層，當臉上角質清理乾淨時看起來自然比較白一點。白醋的殺菌、軟化角質作用是不容忽視的，一個星期頂多使用1-2次白醋洗臉，一定要注意稀釋。