產後惡露多久乾淨?切記做好護理工作
2025-07-22 13:43:09
在順利生完孩子以後，媽媽們還會面臨著許多問題，今天小編要跟大家說的產後惡露就是其中一個十分困擾人的情況，產後惡露是指在生產後隨子宮蛻膜脫落的一些組織，常含有許多血液，通常情況只要不到一個月時間就可以完全好，不過也存在一些持續時間較長的產後惡露，下面小編來教教大家怎麼應對產後惡露。
什麼是產後惡露
產後惡露是指產後隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露，這是產婦在產褥期的臨床表現，屬於生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內容物隨時間而變化，一般持續4～6周，總量為500ml。如超出上述時間仍有較多惡露排出，稱之為產後惡露不盡。
產後惡露多久乾淨
惡露持續的時間則因人而異，一般平均約為21天左右，短者可為14天，長者則可長達42天。不過不亂惡露的分泌時間有多長，都能夠隨著子宮內胎盤的著床出癒合，而一般分泌惡露的情形可以分為以下三個不同的階段：
第一階段：亦就是分娩後的前3、4天，惡露一般為鮮紅色的，即是血性惡露。
第二階段：通常在持續了3~6天後會逐漸的變為粉紅色或者是棕色，即是漿性惡露，而其特點為血量減少，並且還有較多的壞死脫皮膜、陰部分泌物、宮頸黏液以及細菌等。
第三階段：一般會在大約14天後轉變為黃白色或者是物色，即是白惡露，內含有大量的退化脫膜、細菌、白細胞以及表皮細胞。
正常產婦的惡露排出通常需要二至三周，一般不宜超過三周。不過有少數的產婦則有可能在一個月仍會有少少的咖啡色惡露，這是因為卵巢在產後恢復的過程中所產生的荷爾蒙，致使子宮內膜增生後又脫離，致使惡露與月經混合在一起的緣故。因此產後媽媽不必過於擔心，誤以此次現象時由於惡露不淨等不良現象引起的。
產後惡露不盡怎麼辦
1、氣虛者的產後惡露表現為過期不止、量多，或淋漓不斷，色淡紅，質稀薄，無臭氣。小腹空墜，神倦懶言，面色恍白，舌淡，脈緩弱。主要是因為氣虛者胞宮失攝，因而產後惡露過期不止而量多。治療氣虛者的產後惡露不盡，推薦補中益氣湯（《脾胃論》）加鹿角膠、艾葉炭。補中益氣場補益中氣，加鹿角膠、艾葉炭以溫陽益氣攝血。
2、血熱者惡露過期不止，表現為量較多，色深紅，質稠粘，有穢氣，面色潮紅，口燥咽幹，舌紅，脈虛細而數。其主要原因是產後陰液耗損，陰虛生內熱，熱擾衝任，迫血下行，故惡露過期不止而量較多，色深紅，質稠粘。一般是通過養陰，清熱、止血等方法來改善。
3、外感者產後惡露淋漓澀滯不爽，量少，色紫黯有塊，小腹疼痛拒按。舌紫黯或邊有紫點，脈弦澀或沉而有力。主要是因為血被寒凝，瘀阻胞脈，因而產後惡露淋漓不爽。可以通過活血化瘀的方法來改善。這裡推薦生化湯（方見《產後腹痛》）加益母草、炒蒲黃，以祛瘀止血。若為氣虛挾瘀，伴小腹空墜者，加黨參、黃芪；若瘀久化熱，惡露臭穢者，加蒲公英。
產後惡露護理工作
1、護理墊+衛生巾
為了新媽媽的舒適和衛生，產後可以把產褥期護理墊配合產婦專用衛生巾來使用。一些新媽媽產後惡露很多，有時候難免會發生「側漏」的現象，把床單弄髒了。將產褥墊和產婦專用衛生巾配合使用的話，就能很好的規避這種情況的出現。
在更換衛生巾時，新媽媽還要注意觀察衛生巾上惡露的量、顏色和氣味等是否正常。
2、注意衛生
在惡露排出的這段時間內，保證外陰的清潔非常關鍵。而勤換衛生墊、勤換內衣、便後用消毒棉從前向後擦洗等做法，能幫你保持外陰的清潔，促進產後恢復。
順產有側切的新媽媽要特別注意，大小便後要用清水從上向下、從內向外清洗外陰，即先擦陰阜及兩側陰唇，最後擦肛門。清洗時，要避免盆浴，也不要用清潔液或洗護液。睡覺時最好向著沒有側切的方向側睡，可減少惡露對傷口的刺激。如果側切的傷口有腫脹、疼痛的感覺，要及時告訴醫生來處理。此外，最好要避免性生活。
3、多活動
通常如果產婦的身體情況允許，醫生都會建議你在產後儘早下床活動，這樣有不光有助於排出惡露，還能預防下肢靜脈血栓哦。
自然分娩的新媽媽一般臥床休息6~8小時後就可以坐起來，第二天就可以下床活動。如果是剖腹產或者產婦有合併症，醫生會根據你的術中、術後情況，告訴你什麼時間適合下地活動的。
4、不要亂吃排惡露的「補品」
有的新媽媽會在產後喝「生化湯」或者益母草，希望能促進惡露排出。袋鼠麻麻建議，這類藥劑最好在醫生的指導下服用，否則，反而有可能影響子宮收縮和延長出血時間。
持續時間過長，警惕惡露不淨惡露持續的時間是因人而異的。有的新媽媽修復得比較快，可能很快惡露就沒有了；但是有的新媽媽由於卵巢、子宮的功能相對沒有那麼好，惡露就會持續的比較久。但通常情況下，惡露的持續時間不會超過2個月。如果超過2個月仍存在，那就屬於惡露不淨的情況了。
總結：以上就是關於產後惡露的一些基本信息，其實每個產婦在生完孩子以後都是會出現產後惡露的，只要做好生活中的護理、衛生工作，都是沒什麼大問題的，如果自己不能判斷，請及時諮詢醫生。