太極運動有感

2025-07-23 19:04:08

 徹志之勃，解心之謬

「天已幕，月如初，千裡江川任我飛度。歌聲住，人歡度，邀月同宿青山深處。」這是《太極宗師》的主題曲歌詞。太極，一個古老而又神秘的話題，集中了中華五千年的文化精髓，詮釋著天、地、人和的道理，由此發展的太極拳也寄託著無數人英雄主義的夢想。在現實生活中，我們一直認為它是虛無縹緲、遙不可及的。

　2009年9月1日　，這個似乎遙不可及的夢想卻在廣東出入境檢驗檢疫局中得以實現。因為這一天是廣東檢驗檢疫局陳氏太極拳培訓班正式開班的日子，更加令人振奮的我們請來了一位眾望所歸的太極拳大師--陳志強老師！陳老師來自太極拳發源地陳家溝，陳氏十九世太極拳嫡宗傳人、 陳家溝「八大天王」之一、陳家溝太極拳研究會會長兼總教練、國家武術一級裁判，連續多屆獲得全國武術錦標賽太極拳、劍和推手冠軍。

太極之所以魅力無窮，不單是因為它寄託著無數極英雄主義的理想，更因為太極運動給人們帶來的身心健康是實實在在的。現代的社會生活，忙碌而繁雜，人們終日伏案工作，飽受肩頸腰疼痛折磨；人事紛擾，心智苦悶抑鬱，百病纏身。能夠保持健康的體魄，疏筯活絡，調息養氣，固本培元，是每個人心中的嚮往，也是太極拳學員參加培訓班的主要目的。另外，一部分初級入門的太極拳愛好者，小有體會但苦於無法進一步提高，也在尋求名師的指點。陳家溝的太極拳跟公園裡老人打的太極操究竟有什麼不同？如何提高太極拳的修為？大家期待著武林大師的答疑解惑，期待著大師的現場指導，更期待藉此一掃病痛，讓身心都達到太極的境界！

第一次開班，訓練場地早早就聚集了七八十個人，不僅有二十幾位處級幹部，局領導也在百忙之中撥冗參與。大家都滿懷期待一睹大師的風採。遠遠地，身著黑色傳統練功服、身體壯碩、精神飽　滿的陳　老師健步如飛地走了過來，沉穩、內斂、淡定的氣度，頗具太極大師之風。簡單介紹後，　陳　老師應大家要求，先演練了一套陳氏太極拳。　陳　老師先是自然肅立，調息靜氣，精神內斂。其形似泰山，威然而立，勢若天地初開，無象無極；繼而陰陽萌動，八極相生。觀　陳　老師的套路，拳架工整，形如流水，運勁似綿花裹鐵，輕盈中透著沉重；發力似猛虎出山，迅疾中攜帶剛猛。一會是清風徐來，水波不興；一會是翻江倒海，虎躍龍騰。正是拳經中：「以意導氣，以氣運身，內氣不動，外形寂然不動，內氣一動，外形隨氣而動，節節貫穿…」的寫照。　陳　老師以一套行雲流水的拳法將拳經演繹得淋漓盡致，令內行外行都嘆為觀止。更讓人記憶深刻的是金剛搗錐的震腳，恰似一聲悶雷，聲憾地面，大家紛紛驚嘆不已。興奮之餘都躍躍欲試，對接下來的課程充滿了信心。自開課以來，場場爆滿，人數陡增。原有場地已不夠容納，又改為更大的多功能廳。練功學員各自體會之餘，互通有無，口碑相傳，在職工中掀起了爭學太極的熱潮。

讓學員感受很深的是　陳　老師的教學方法。俗話說，「寧教十招，不教一勁，寧教十勁，不教一理，」在武術界有著傳統保守的傳藝方法，造成練拳者普遍不明其理，不得其勁，不得精髓，只會花架子的現象。　陳　老師在講課時特別注意理和勁的闡述，每個動作體現了什麼樣的道理，包括醫學的、物理力學的等等，在健身養生方面如何起作用，在武術技擊方面如何運用都講得非常透徹，深入淺出，讓大家受益匪淺。

學的是拳，練的是心；比劃的是招式，體會的是哲理。在學習太極拳法的同時，太極之道也開始深入人心。太極者無極而生，陰陽之母，講究渾圓一體，形於外而參於心。當今社會，紛繁複雜，然各種名利紛爭，究其根本，不在其人，而在其心。《菜根譚》有說：心圓而安，天下自寬。又說，此心常看得圓滿，天下自無缺陷之世界；此心常放得寬平，天下自無險側之人情。也正是莊子所說的：「貴富顯嚴名利六者，勃志也；容動色理氣意六者，謬心也；惡欲喜怒哀樂六者，累德也」。太極拳正好解決了這一問題，練拳的基本要求是：心懷中正，不偏不倚；「仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促」（王宗嶽《太極拳論》。因此，太極看是練身、實是練心。　陳　老師在教學中時時提醒學員們要做到「心靜神寧，平心靜氣」、「不丟不頂」，所謂「靜而生定、定而生慧」，若佛家中的「正、等、圓」，這將有助於練習者拋棄俗間雜念，修身養性，探尋太極先賢「閒來時造拳，忙來時耕田」的灑脫，追求人與自然的和諧與平衡。「心中常舒泰，名利總不貪。參透機關，識彼邯鄲，陶情於漁水，盤桓乎山川（《陳氏家乘》）」，在太極拳的課堂裡，所有人都在感悟太極神韻中，變得倍感輕鬆融洽，體味到和諧的玄微之美。

上善若水，潤物無聲。太極精神已經如一絲甘泉滲入到每個學員的心中，越來越多的人融入太極運動中。工作之餘，手分陰陽，修身養性，其樂融融。「徹志之勃，解心之謬，去德之累，達道之塞」，我們相信，太極運動將在檢驗檢疫系統持續開展，具有恆久生命力的太極精神也將為我們思想帶來新的啟迪，和諧之風將吹遍系統內外。