越老越困擾小心老年症候群 建議可用5方法

2025-07-23 10:15:09

已進入高齡化社會，老年症候群問題值得重視。醫師表示，儘管現代醫療發達，但老化仍是一個不可逆的過程。而對於老年症候群若置之不理，則可能造成年長者失能，甚至死亡。建議可用5個方法，早期介入照顧，以對抗人口老化浪潮。

老年症候群的問題，包含聽視力問題、譫妄、疼痛問題、壓瘡、跌倒、日常生活功能下降、失禁、認知功能不良、憂鬱和營養功能不佳等項目。

老年症候群死亡風險高

老年症候群的出現，是惡性循環或老年病況連發事件的前兆，而對於老年症候群若置之不理，可能造成失能，甚至死亡。其中跌倒、失能、認知功能不良、憂鬱和營養功能不佳等個別因子都被證實和老年族群死亡風險有相關。

根據衛福部中老年生活資料庫研究發現，相較於健康老年族群，具老年症候群的社區老年人，若符合一上述種症狀，5年死亡風險較沒有者增加1.5倍，2種是1.69倍，3種以上是2.43倍。

越老越困擾小心老年症候群

年齡越長通常被認為是老化的開始，實際上卻是生病早期表現。而當多重因素的健康問題發生在老年人身上，累積造成多重器官系統的功能受損，導致個人較不容易應對所遭逢的生理與心理挑戰，這時就會產生老年症候群。

尤其是衰弱的老年族群，更容易觀察到高盛行率的老年症候群，以國內的流行病學資料分析，65歲以上的老年族群有45.9%最少有1項老年病症候群; 85歲和以上的族群更高達64.2%有老年病症候群的困擾。

抗老年病症候群5方法

1.定期檢查：已罹病者應定期門診追蹤，視情況做必要之檢查。未罹病者應接受每年1次的成人健康檢查。

2.注意用藥安全：遵照醫囑服藥，若有多科別多院所用藥，應請教醫師加以整合。若發現有忘記服藥或重複吃藥的狀況，應由家人或照顧者協助正確用藥。另外要避免老人自購來路不明之健康食品甚至藥物。

3.跌倒預防：跌倒是老人死亡的高風險因子，適當的輔具使用(拐杖、助行器甚至輪椅)與居家安全與無障礙空間(如防滑地板與走廊扶手)的規劃可以減少跌倒之風險。

4.照顧資源：可向相關單位詢問是否有社區資源可以協助家中老人照顧的問題。

5.多加關心：照顧老年人，除了愛心與耐心之外，更需要同理心。溝通障礙常常來自視力與聽力的減退;肌力與關節退化常造成行動不便而有執行動作的困難，都需要細心觀察來發覺問題之所在。