易得老年痴呆的人具有這5個特徵 現在預防還來得及

2025-07-23 14:17:09

老年痴呆症學名阿爾茨海默病(AD)，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵。65歲以前發病者，稱早老性痴呆;65歲以後發病者稱老年性痴呆。

老年痴呆的病因

1.遺傳。但是目前也是沒有得到很明確的證明。

2.代謝紊亂患者的腦部營養供應不足，代謝出現了紊亂，阻礙了腦部組織的健康發展。

3.腦疾病很多的腦部疾病發生如阿爾茨海默病性痴呆疾病，會造成老年痴呆

4.吸菸、重金屬接觸史、腦外傷也增加了老年痴呆患病的風險

易患老年痴呆的5個特徵：

1、有高血壓、糖尿病或肥胖症

2、頭部曾受過傷害

3、方向感比較差

4、頭部曾受過傷害

5、受教育程度低，智力鍛鍊少

6、存在睡眠問題

老年痴呆有哪些表現

老年痴呆主要表現為以下三個方面：

第一個是認知能力下降，比如患者去買菜的時候，經常忘記自己已經買了什麼，或者買菜時經常算錯錢，甚至買完菜後連回家的路都不記得了。

第二個是日常生活能力的下降，比如以前會炒菜做飯的，現在不會了，又或者以前能輕易穿衣的現在卻不會了。

第三個方面表現為患者的精神症狀，例如老人夜間不睡覺，經常走動，或者性格改變，喜怒無常，感情冷漠等等。

如何預防老年痴呆

1.科學進餐 堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫學研究表明，相當一部分痴呆症與腦血管硬化有關，稱為血管性痴呆。因此，防止動脈硬化可減少痴呆症發生。

2.不用鋁製炊具 屍檢發現，痴呆症病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。人體內鋁的增多，鋁製炊具無疑充當了助紂為虐的角色。

3.堅持用腦 晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞始終處於活動興奮狀態，以減慢老化。

4.補充維生素 維生素B，葉酸可阻止動脈硬化;

5.防治便秘 據專家對萬餘名老年人的調查證實，長期便秘可使人的智力大為下降，並查明80%以上的老年痴呆症病人與便秘呈「正相關」現象。故消除便秘有保腦作用。

6.多聽音樂 日本專家發現，音樂對腦波、血流、荷爾蒙等都會產生積極影響，並能刺激人的各種感覺，進而活躍腦功能。

7.多做運動 如叩齒運動可增加顏面及腦部的血流量;散步或慢跑等腳部運動可為大腦提供更多的「能量」;手指運動可直接刺激腦細胞。均有利於腦保健。

8.吃點補藥 單味中藥有茯苓、紅棗、麥冬、首烏、當歸、蓮子、山楂等。

9.戒菸忌酒 香菸中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物，酒中的甲醇等，都可使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性，乃是腦細胞的一大「天敵」，故務必「敬而遠之」，以保安康。

結語：養老問題，沒有遠慮，必有近憂。讓老年人老有所養、老有所樂，不僅是子女的義務，也是全社會的責任。預防老年痴呆，讓老人能感受到最美的夕陽景，盡享天倫之樂。