遊泳耳朵進水怎麼辦?遊泳怎麼不讓耳朵進水?

2025-07-22 08:40:09

大夏天下水遊泳是解暑最好的方法，可是很容易發生耳朵進水的情況，即使是遊泳能手也避免不了，耳朵進水最明顯的就是聽力下降，伴隨頭昏，沒有及時處理的話有可能會造成耳朵發炎等等疾病，遇到這樣的情況我們可以用單足跳躍法，或者活動外耳道來讓水流出來，具體怎麼做一起來看看。

遊泳耳朵進水有什麼危害

有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道後更易包裹於耵聹周圍而不易流出。耳內進水後會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不乾淨的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥倖將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。

遊泳耳朵進水怎麼辦

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由於遊泳池或河水不乾淨，汙水入耳後引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。如果耳內進水後出現以上症狀，應暫時停止遊泳，並去醫院檢查，對症治療。

4、側臥法：以上方法都試過之後，晚上睡覺的時候躺下側臥，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵著，因為堵住之後會有氣壓影響水的流出。

遊泳怎麼不讓耳朵進水

最好的就是帶耳塞，有兩種耳塞，一種是膠皮的，很常見；還有一種是橡皮泥一樣的，價格也不貴。

膠皮的我就不多說了，橡皮泥的那種可以捏成適合你耳朵孔的形狀塞進去，防水效果不錯、隔音效果也不錯。只是在一定程度上會降低你對外界事物的感知能力，從而降低遊泳時的身體平衡性。所以我建議你可以買個試試，其實還是不帶耳塞遊的比較痛快。

總結：遊泳耳朵進水也有嚴重的時候，有些時候瞬間的壓力還有可能然耳膜出現破裂，到時候醫治起來就更加麻煩了，所以遊泳的時候如果耳朵進水了，就應該把它弄出來，也要避免出現耳朵進水的情況。

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