養生堂視頻益氣養血重在補

2025-07-16 18:56:09

養生堂視頻益氣養血重在補

關幼波是國內深受群眾愛戴的名醫，被譽為「肝病大師，疑難雜症剋星」。關老的一生弟子無數，他的學生不乏當代著名中醫大家，比如曾做客《養生堂》的國家級名老中醫李乾構。關老在91歲高齡的時候還能出診看病，他有哪些養生保健的秘訣呢？

　　關老興趣廣泛，琴棋書畫無所不精，尤其愛畫國畫。畫畫有情志養生的作用，人只有靜下心來才能畫出好的作品，經常畫畫可以磨練人的脾氣，脾氣急躁的人不妨試試。另外畫畫還可以調節情操，疏利氣機，使得氣血通暢。氣血通暢的人才能健康。很多國畫大師都是長壽老人。

　　關老認為疾病發生的根本原因在於氣血，氣是功能，血是物質，二者互相影響，共同決定人的健康。關老把氣血理論應用於養生保健，他在80歲高齡的時候還能一天看80多個病人。關老的絕招就是每天嚼幾片西洋參。西洋參既可以補氣養陰，又沒有人參的燥熱。詳細內容請參照節目。

　　很多疾病都可以從氣血論治，比如頑固性頭痛。有的患者頑固性頭痛持續了二十年，而且頭痛發作時坐臥不寧，痛不欲生。關老認為頑固性頭痛和血虛肝旺有關，氣血虧虛、氣血不暢都有可能導致頑固性頭痛。

　　關老治療頑固性頭痛從氣血論治，他有個經驗方養血平肝湯，此方以養、清、鎮、通四法為基本原則，用於臨床屢試不爽。專家提示，此方相對複雜，需根據個人情況加減化裁，普通觀眾不要自己使用。方子當中有一味大家熟悉的藥材——木瓜。大家可以用木瓜製作飲品，對養生保健也有好處。