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穿拳下勢式的定式姿勢造型怎樣才能更飽滿完善？

2025-07-30 15:36:08

「穿拳下勢」式的定式姿勢造型怎樣才能更飽滿完善？

    本式由陳式太極拳的「嚼地龍」一式轉化而來。要使「穿拳下勢」一式做得好，必須掌握好以下3個關鍵：
    (1)雙臂立圓絞合的位置——左拳拳心向內（拳眼向上）收於腹前，右拳拳心向內，（拳眼向右）合於面前（圖5-26①）。
    (2)僕步時，右臂掩肘直向下落，左臂上搠，左拳自右小臂外側上穿（圖5-26②）。
    (3)完成「穿拳下勢」式，要僕步的身型、步型要準確，特別要注意雙臂左上右下成一直斜線（圖5-26③）。如左拳隨意下落，動作就極不完美了（圖5-26④）。

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