太極哲學你知道多少

2025-08-03 06:39:08

太極是闡明從無極而太極，以至萬物生化的過程。這種解釋帶有一點魔幻色彩。這其實就好波宇宙大爆炸後才形成了各星球，銀河系。太極為天地未開、混沌未分陰陽前的黃臺。《易經》裡面提到「是故易有太極，是生兩儀」。太極這一思想是在道家以及儒家得出來的碩果。

太極觀念這種迷離恍惚看待萬事萬象的態度，好比範仲淹筆下嶽陽樓記記載的「不以物喜，不以己悲」。這類思維方式本身包含著睿智的哲學思想，這類思想最主要的告訴人們要順應大道以及自然規律。不要被外物所拘束，不要讓自己去做一些違背道德本心的事情。，最終得到一種寧靜的和諧精神領域。

太極文化隨著時間的變遷，演變出了太極拳等各種產物。太極拳是運動與思想相結合的產物，從古至今都有著保健養生的功效。太極拳這類有氧運動加上規律性的呼吸確實有利於中老年人健康，但最主要長壽的原因在於一個心態。保持一個良好的心態不僅能預防百病還能夠時刻保持年輕態，這就是太極拳的奧秘所在。將各種事物看淡，不強求什麼，不深追什麼，活在當下，保持呼吸。不為明天而煩惱，不為過去而懊惱。練拳的時候消化不良情緒，將一切煩惱通過練拳流汗的形式排出。心一寬，心情就變好了，心態好了，睡覺就香了，牙口就好了，疾病也就少了。所以說練太極拳更多的是練一種心態，更是一種控制情緒，穩定心態的運動。人最難控制的是自己的情緒，喜怒哀樂很容易受外界改變。一但出現了怒和哀，會在心中形成結，而練習太極拳就是為了消化這類不良情緒。