練太極拳，走架與推手有什麼關係？
2025-07-30 14:10:08
練太極拳，走架與推手有什麼關係？
練太極拳，走架是體，推手為用，二者組成太極拳運動的主體。簡言之，走架是練習自己工夫，推手則鍛鍊知人懂勁。推手以走架為基礎，走架借推手而提高。只會走架不練推手則無法領會太極拳技擊特點，難以準確體會太極拳技術的奧妙。而且練走架，下肢較發達，同時練推手則鍛鍊較為全面。所以，走架與推手是體、用關係，在技術和健身效果方面都是互相促進的。
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