吳式太極拳及其防身應用

2025-08-02 18:48:09

吳式太極拳及其防身應用

        內容簡介 本書介紹了概述；吳式太極拳功法練習；吳式太極拳競賽套路；吳式太極拳競賽套路的防身用法；吳式太極拳傳統套路等內容。

         作者簡介 陳建雲，1963年出生，武英級運動員，國家級裁判，多次參加全國武術重大比賽的裁判工作，現在北京體育大學武術教研室任教。自幼習武，1977年進入陝西省體工大隊從事專業訓練。1985年考入北京體育大學武術系。運動員期間，多次參加全國比賽，曾獲得個人全能、太極拳、雙劍、劍術、長拳等項目的冠軍。
         1989年至今留校任教，在教學中有較豐富的經驗，期間多次援外教學。1997年赴越南任國家隊教練，獲得越南政府副總理潘文凱授予的「功勳教練員」獎，以及越南河內政府主席黃文研頒發的「專家教練員」獎。2000年應新加坡國家體育理事會邀請，任新加坡武術代表隊太極拳教練。
曾參予編寫《中國武術段位制教程》，在第二屆華中地區體育科學大會中還獲得論文二等獎。 目錄 第一章 概述
第一節 吳式太極拳競賽套路結構特點
一、套路結構
二、技術特點
第二節 吳式太極拳競賽套路基本動作規格
一、手型
二、主要手法
三、步型
四、主要步法
五、主要腿法
六、主要身型和身法
七、眼法
第三節 如何學練吳式太極拳競賽套路
一、套路教學階段的劃分
二、套路技術動作的教學步驟
第二章 吳式太極拳功法練習
一、靜功
二、動功
第三章吳式太極拳競賽套路
一、動作名稱
二、動作圖解
第四章 吳式太極拳競賽套路的防身甬法
第一節 太極拳防身技術的意義與作用
第二節 吳式太極拳競賽套路防身用法圖解
第五章 吳式太極拳傳統套路
一、動作名稱
二、動作圖解