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新四季網太極研究

太極拳運動是否對治療胃腸道疾病有特殊效果？

2025-08-02 08:04:08

打太極拳能使血脈流暢，循環加強，各臟器的供血增加。同時由於腹式呼吸經常改變腹內壓，使腹腔內各臟器受到柔和、持久而有節律的按摩。局部供血得到改善，因而消化系統，特別是胃腸的組織和功能都受到良好影響。胃竇炎或慢性潰瘍症狀會得到改善修復，腸管的蠕動亦因腹壓改變的按摩作用和局部微循環增加而加強，吸收與傳輸功能也會大大改善。吸收得好，同化與異化作用正常，相應也加強了各臟器的活動功能和機體的生命力，促進整體的新陳代謝過程，形成一個良性循環。由於腹內壓所致的按摩作用，血行流暢，肝組織在經常保持活血通瘀的情況下生機旺盛，機能改善。練拳時氣沉丹田和提肛吊襠等要領，使痔靜脈循環改善，對痔瘡也有很好的防治作用。

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