學習太極拳你該具備的一些心態

2025-08-02 10:57:08

太極拳的功能大致分三方面：

1、修養內在，鍛鍊自己的品性。

2、強身健體，提高免疫力。進行表演比賽，爭名。

3、進行格鬥技擊技巧。

太極一般需要經歷過幾年的沉澱才會有所成效，有些人看著太極拳緩慢，認為太極拳很容易學習，其實不然。

這些人一般有兩種思維：

1. 在有其它武功基礎上，學習太極，認為太極與其它武術的技巧結合能達到不一樣的效果如摔跤，擒拿。有些武術注重力量的訓練，於是一邊學習太極，一邊進行力量訓練。

2. 思維定式下學習太極的人。學生訓練的時候按照自己的思維進行，讓學生指哪打哪，這一類的老師一般是自以為練拳多年，已經學會了太極。在進行推手的時候要求學生松，自己卻將人推出，在與外人推手時，卻說對方違背《太極拳論》拒絕與之推手。

這兩類人一般都有學習武術的經驗以及經歷，但不能算是學會太極，太極功夫不是力量大小決定熟悉與否，也不是以自我為較量的準則。而是要做到自然和諧，在動作標準的情況下，讓身體與呼吸自然配合，呼吸與各個器官配合起來使用，達到一種人心和諧，人與自然相互和諧的境界。

要知道太極的境界是無止境的，永遠不要認為自己學會太極了，或者已經領悟太極的所有，太極是一項歷久彌香的功夫，練得越久才越有韻味。太極的自然需要自己切身去體會，自然是指大自然中各個事物的總體：指宇宙一切事物的總體,人類文明的起源、人類怎樣認識宇宙、萬物生長靠太陽、對太陽系的新探索、星空巡禮、天地之間、宇宙學與科學世界觀。人與自然和諧相處了，才能讓我們生存得更為長久。而與太極自然相處了，才能真正的做到了解太極，才能開始對太極有所了解。在打招式套路的過程裡面。可以用自己的心去感受套路、招式、動作的奧義。太極流傳了上百年，其實融入了許多其它學派的武術技巧，可謂集各派武術優點為一身了。其次太極的文化意義更為令人嘆為觀止，太極文化博大精深，需要各位拳友自己細心品味。凡事注重持之以恆。精誠所至金石為開，如若想習得太極，就不要害怕花費時間。