太極真意之思與魂

2025-08-02 14:33:08

太極拳身為內家拳， 講究內功修煉，以氣煉體，以體養氣。招式行雲流水，道法自然，太極拳強調呼吸開合，調身、調息、調心，要求順其自然，融入自然。以意為主導，用心調氣，以氣行身。

在常人的眼裡，武術技擊的決勝因素，是力量和速度，因此常人追求力大，快速，以強勝弱，以快打慢，這已是常識。太極拳卻剛剛相反，獨闢蹊徑崇尚柔弱、緩慢，主張以柔克剛，用意不用力。以弱勝強，以小力而勝大力，四兩撥千斤，以靜制動等，這就是太極拳思想，這種思想，是反常理論，是常人的逆向思維。太極拳不追求力量和快速，但是也不怕力量和快速，而是崇尚柔弱和緩慢。當然太極拳的柔弱，不是一般概念中的脆弱，不堪一擊，它是超越了剛強的柔弱，在柔弱的表象中，潛藏著無比的強大，如水之柔弱而無堅不摧。我們相信，太極拳的鬆柔中潛藏無比強大的能量，如此練下去，反而能不疾而速，不力而強，極柔軟，然後極堅剛。

人生長能力最強的時候是嬰兒時期，嬰兒身體中有許多未分化的細胞，極具生命活力，雖然嬰兒看上去很脆弱，但誰想到他的生命力確實最強大的呢。物理上也是如此，幾近於無的原子，所蘊藏的能量，遠大於化學能，化學能又大於機械能。太極拳的以小勝大，以柔克剛，以弱勝強的逆向思維，要在實踐中得以實現，沒有專心、沒有恆心、沒有悟性，沒有智慧是不行的。經過長期鬆柔、輕靈、沉穩地盤架子，在松、輕、靈、不用力上多下些功夫，多費些心思，才能逐漸悟到一些太極拳的道理。

以大制小，天下武功唯快不破。這些思維都是後天我們通過認知所建造成的認識。

而太極拳卻是與我們的認知所相反，與其說看上去相反。其實仔細想想相似的地方其實也有許。太極能讓我們改變思維方式，更能改變我們的性格。太極能中和一個人的戾氣，使人變得溫和平穩。