小編的救贖：本本族如何拯救受傷頸椎

2024-12-24 11:33:09

    泡泡網筆記本周邊頻道12月10日 小編的福利之一是每年一次的免費體檢，今年的體檢最讓人期待。由於豬肉價格飆漲，已經好久沒有光顧六郎莊肉食店了。所謂「福兮禍之所伏」，沒有豬肉的日子，身材一天比一天好…

    3周後，體檢結果終於「出版」，看行政部推著數百份體檢報告，不少同事甚至忐忑不安，這年頭，「有什麼別有病」啊！小編收到體檢報告後，之前的「注意體重」，「血脂偏高」等問題都得到了遏制，不過一個「頸椎生理曲度失常」令人狐疑。再問編輯部其他同事，也有不少同「病」之人。再去諮詢，原來是因為「工作、生活不良習慣導致的頸椎生理性改變」，雖然得到了醫生足夠的語言安慰，卻仍是感覺不爽。

小編給poper準備的理療用「搖頭晃腦經」

不良坐姿

安全坐姿

    小編的工作是每天「泡本」，醫生說，這可能是頸椎問題根源。因為筆記本屏幕和鍵盤距離很小，屏幕視線角度低，導致了不良身體姿勢。長時間重複，引起了頸椎「曲度失常」。事實上，據一些相關統計，不少Office一族因不良的坐姿，導致了諸如頸椎、背部等一些生理性「機械故障」。