香薰精油如何使用

2024-07-17 19:39:45

　　1、薰香法　

　　將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、淨化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和淨化呼吸系統，緩解肺部不適。

　　2、燻蒸法

　　在水盆中加入熱水，滴入1-3滴香薰精油，讓冒起的蒸氣薰拂臉部（需先卸妝並洗臉），為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部。

　　3、沐浴法

　　將香薰精油滴在比體溫稍高的洗澡水裡，讓身體浸泡一下。

　　4、按摩法

　　面部按摩：調油比例1%，即在10毫升基礎油中加入2-3滴單方精油。身體按摩：調油比例2.5%，即10毫升基礎油中加入5-8滴單方精油。

　　5、溼敷法

　　將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸溼，敷於患處，可幫助精油深層滲透。

關鍵詞： 如何 使用