請問炒米燒飯吃有營養嗎
2024-09-15 08:19:10 1
營養是肯定有的，只是相比煮飯而言，炒飯比煮飯沒有營養。因為炒飯會比煮飯流失的營養多。
材料：炒米1杯，水1、2杯；
做法：
1、炒米不用洗（製作炒米前已經洗過），直接倒入電飯鍋；
2、根據自家的電飯鍋功率，加入和平時煮飯水量相當的水，我的電飯鍋一般米和水的比例是1:1、2；
3、按下煮飯鍵，等煮飯鍵跳起後切斷電源，不開蓋，繼續燜10分鐘；
4、十分鐘後可食用。
關鍵詞： 請問 炒米 營養
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