海鹽的功效與作用，醃製食品、緩解痛經、去臉上痘印

2024-05-02 14:22:08 1

海鹽，即沿海鹽田取水經日曬製成的鹽，它含氯化鈉達90%，是不能食用的。不過雖然不能食用，可海鹽聽說用途不少，接下來就隨小編一起去了解一下海鹽的功效與作用。

海鹽的功效與作用

1、醃製食品：日常烹飪時，海鹽顆粒大，氯化鈉達90%，是不能直接添加到菜餚中的，但它可用於醃製那些難以入味的食材，比如牛排。在煎牛排時，在上面撒一層海鹽，煎熟後再將多餘的海鹽去掉，這樣使用海鹽可以最大程度保持食物的原味。其實煎牛排，最好用玫瑰鹽，對此可參考。

2、緩解痛經：海鹽熱敷對緩解痛經還有不錯的效果。先把海鹽超熱，海鹽的比熱大，加熱時吸收熱量多，用於熱敷時散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好，將其包起來熱敷在肚子上，可以有效緩解腸痙攣或痛經。

3、去臉上痘印：在長青春痘時，很多人會將痘痘擠掉，從而讓臉上留下了青春痘痕跡，這讓人煩惱不已，對此大家可以用海鹽來幫忙消除痘印。取一些海鹽，在痘印處以螺旋式按摩三次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，過五六分鐘後洗乾淨，一般堅持一段時間，痘印會有所消散。

4、殺菌美白：在洗澡的時候加入海鹽，不但可以殺菌，並且可以放鬆肌肉，減少身體關節酸痛，針對很多皮膚狀況也有舒緩以及保溼的作用，而且洗後神清氣爽；另外，在洗澡時，在清潔劑中加入一點海鹽搓洗，可以幫助去除皮膚老舊角質，徹底清潔汙垢，還可以美白。

5、幫助減肥：海鹽的功效還有一個令人心動，那就是減肥，在溫暖的身體上塗抹海鹽，可以讓皮膚提高保溫效果，身體的新陳代謝就會變得更旺盛，會有幫助流汗便能夠使皮下脂肪燃燒，達到減肥效果。另外，海鹽塗身，還能去除體內水分，從而改善手腳浮腫、膝蓋積水等症狀。