功能性低血糖症是什麼?該如何調理

2025-07-22 01:31:09

低血糖的症狀很多人都有，尤其是女生特別容易到低血糖。可是你們知道功能性低血糖嗎？有人就會覺得它和低血糖是一樣，按理說它們症狀和發病時差不多一樣，所以很多人就會把它們當做是同一種病，其實它們的發病原理是不同的，而且功能性低血糖的調理方式要更難些。接下來我們就一起來看看吧！

功能性低血糖的簡介

主要因自主神經功能失調，迷走神經興奮性過高所致，為非器質性疾病引起，血糖利用過度性餐後低血糖，胃排空加速，胰島素分泌過多。多見於神經質的中年婦女，症狀多而體徵少，為早發反應性低血糖(餐後2～3小時)，表現為輕度交感神經症狀，持續不足30分鐘可自行緩解，血糖略降低，胰島素水平正常或略高，激發、抑制試驗正常。特發性功能性低血糖症病程長而不惡化。處理上加強宣教，少食多餐，低糖、高蛋白、高脂、高纖維飲食，儘量避免吸收快的碳水化合物食品。必要時可使用抗焦慮鎮靜藥及普魯本辛等抗膽鹼藥。

功能性低血糖發病的原因

1、飲食不當：

飲食無規律，進主食量突然減少；注射胰島素或口服磺脲藥物後，進餐時間延遲；過量飲酒、吸菸。

2、運動不當：

運動量突然增加，或運動時間延長至胰島素作用高峰期，空腹洗澡。應避免在胰島素高峰期運動量過大。

3、合併腎動能不全：

因胰島素代謝障礙、腎糖異生減少、熱量攝入少等原因，晚期糖尿病腎病極易出現低血糖。此期胰島素用量應適當減少，使血糖控制在稍高的水平。

4、脆性糖尿病病人：

因胰島功能完全喪失，血糖極不穩定，易發生低血糖與高血糖交替出現。應儘量生活規律，處於平靜狀態。在用胰島素時加用雙胍類藥物，或安置胰島素泵。

功能性低血糖的預防

1、要注意飲食調整，少食多餐，使得血液中的糖分緩慢上升，讓胰島細胞不至於過度反應。

2、面對伴有焦慮、易激動、睡眠差等自主神經功能不穩定的表現，應該以心理治療為主，藥物治療為輔，如健腦安神藥、谷維素以及多種維生素。

3、失眠者在睡前可以適當地服用安眠藥，並且要積極護肝和治療脂肪肝；平時應多食用高蛋白、高維生素、低碳水化合物的食物，戒菸戒酒。

功能性低血糖患者的飲食調理

1、少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃六到八餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更複雜。

2、應加以限制的食物要嚴格控制

嚴格限制單糖類攝取量，要儘量少吃精製及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一周可以吃兩次。

3、增加高纖維飲食

高纖飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品混合食用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，因為蘋果能夠抑制血糖的波動，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可以延緩血糖下降。在用餐前的半小時，可以先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可以進一步地穩定血糖濃度。

4、戒菸禁酒

酒精、咖啡因、抽菸都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

功能性低血糖的治療

1、對病人說明疾病本質，給予精神分析和安慰解釋工作。鼓勵病人進行體育鍛鍊。

2、調節飲食飲食結構宜適當提高蛋白、脂肪含量，減少糖量，小量多餐，進較幹的食物，避免飢餓。此外在食物中加入纖維（非吸收性碳水化合物如果膠等）有一定幫助。

3、可試用小量抗焦慮安定藥如地西泮、氯氮等。抗膽鹼能藥物如丙胺太林、阿託品等。能可使用以延緩食物吸收和減少胰島素分泌。

總結：功能性低血糖症可大可小，如果不小心得了，那就一定要去醫院做個檢查，一定要做好平常的調理，不要圖一時的開心，讓自己發病，要謹記醫生買的囑咐。